Gisemonde RUDENT

·       👉Vous vous sentez stressé(e), surmené(e), fatigué(e), agité(e), tendu(e),

👉👉 Vous avez la sensation de ne plus pouvoir faire face à vos obligations tant familiales que professionnelles,

·       👉 Vous avez trop de pression, du mal à vous endormir,

👉👉 Des réveils nocturnes où vous ne cessez de cogiter,

·       👉 Vous vous réveillez le matin en étant fatigué(e).

Et Et si je vous dis qu'il y a des solutions 😊

·🌟🌟J’aide les personnes qui se sentent stressées et ou qui souffrent de troubles du sommeil à s'apaiser, retrouver un sommeil réparateur, une meilleure qualité de vie !

Après vous avoir écouté, je vous fais vivre l'expérience de la sophrologie. Cette méthode va vous permettre de vous détendre, de vous relâcher et vous repartirez apaisé(e). La première séance est plus longue et dure environ 1h30. Elle permet de faire connaissance et définir votre objectif, avec vos attentes et vos besoins pour un véritable accompagnement personnalisé.
Lors des RDV suivants que je personnalise selon vos besoins, vos tensions vont partir pour laisser place au calme. Rapidement vous apprenez à gérer le stress, et vous aurez à votre disposition des "outils" à activer en séance et au quotidien grâce à des fiches techniques et des audios.

Au fil des séances votre stress diminue, vos nuits deviennent de plus en plus réparatrices et vous retrouvez une meilleure qualité de vie.

Je propose des accompagnements courts spécifiques en 4, 8 séances ou même à l'unité.

Mon approche globale vise à vous aider en évitant d'avoir recours à des médicaments !

De nombreuses personnes disent avoir retrouver une meilleure qualité de vie ou de sommeil après seulement quelques séances.

Ne laissez plus le stress et les nuits blanches faire partie de votre vie,   contactez-moi au 06.67.82.05.54.

Nous verrons ensemble comment je peux vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie ou de sommeil !

·A 

Transformez votre stress en sérénité, votre sommeil en repos !