Mélanie Esteves

Comment se passe une séance ?

La première séance, qui dure environ 1H30, est un entretien qui me permettra de recueillir les informations liées à votre problématique.
Grâce à ces informations, je serai en mesure de vous proposer un accompagnement adapté à l’atteinte de votre objectif.
Dès cette première séance, vous pourrez expérimenter la méthode avec quelques exercices de découverte de la sophrologie.

Votre accompagnement personnalisé démarre dès la 2ème séance.
Chaque séance, d’une durée d’1H, est préparée et adaptée en fonction de l’objectif déterminé lors du premier rendez-vous.
Un accompagnement dure en moyenne de 6 à 12 séances, en fonction de votre objectif et de votre progression.

Quelle est votre approche ?

Adaptabilité, bienveillance, respect, écoute. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Améliorer son état quotidien (gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, de la vitalité, de la confiance en soi, de la concentration, etc.) ;
- Se préparer mentalement à un évènement (examens scolaires et concours, préparation à un accouchement, FIV, parcours PMA, permis de conduire, prise de parole en public, etc.) ;
- En accompagnement d’un traitement médical afin de mieux vivre les traitements, gérer les douleurs, accroitre la vitalité, etc.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête
Améliorer son quotidien
Mieux se connaitre