PRESENCE & OUVERTURE

L'association propose des ateliers :

• MEDITATION "vipassana" : 10 ateliers chaque année entre le mois d'octobre et le mois d avril - Le Samedi - Des instructions de méditation sont données et nous nous entraînons en douceur sans projet si ce n'est celui de s'accueillir inconditionnellement...Le chemin est important non atteindre un futur qui n'est pas là !! Des exercices de respiration et de sophro soutiennent notre pratique. 1 séance sur Zoom s'ajoute à ces ateliers le mercredi soir. Une thérapeute pratiquant depuis plus de 20 ans et ayant suivi de longues et intensives  retraites de méditation, a également suivi la formation en psychologie bouddhiste de 3 années anime cet atelier.
• GROUPE DE PAROLE : 7 rencontres de janvier à juin, le lundi ; c'est un espace d'écoute où la parole peut être posée et entendue, où la pensée peut fleurir basée sur des thèmes tirés du "chapeau" ou libres - un lieu où l'on peut libérer sa pensée, s'autoriser à être soi avec l'autre (cadre bienveillant et de non jugement). Une psychopraticienne installée en libérale depuis 2009 formée en Ecoute Centrée sur la Personne, PNL, Analyse Transactionnelle et sophrologie anime ce groupe de parole
• SOPHROLOGIE : 2 ateliers - "DECOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE, SES BIENFAITS" en décembre (inscription avant le 20 novembre), atelier pratique où chacun repartira avec des outils pour l'aider à développer ses capacités positives et "S'ANCRER DANS LE POSITIF" en mars 2022 - Une thérapeute en approche corporelle (sophrologie) et relationnelle anime cet atelier
• COMMUNIQUONS HABILEMENT : 1 atelier "MIEUX COMMUNIQUER dans la relation Parents et enfants-ado et/ou Adultes enfants-ado - Approche pratique issue de la communication relationnelle "Méthode ESPERE" - Sortir du système "menaces, cris, chantages, blocages.., respecter ses ressentis...Repartir avec des outils pratiques à mettre en place dans les situations difficiles en lien avec la relation tant dans son travail (enseignants/jeunes...) qu'à la maison (parents/jeunes).Une thérapeute formée à la Communication Relationnelle selon la méthode ESPERE de Jacques Salomé.
• OPEN SPEECH PHILO : Atelier qui s'adresse à des adolescents et des adultes ensemble sur la base du "Comment Etre et Vivre ensemble" : ce n'est pas un cours de philosophie, c'est un lieu de partage, discussion dans le but d'argumenter, poser ses points de vue, réfléchir, assembler ses idées ou accueillir la différence. Une animatrice philo formée chez S.E.V.E (Frédéric Lenoir) anime cet atelier.

"ETRE SOI"