L'objectif du travail intérieur est d'apprendre à mieux se connaître en tant qu'individu ainsi que de trouver un sens profond et intime à sa vie. Pour cela, la psychologie des profondeurs (autre terme désignant la psychologie transpersonnelle ) est merveilleuse, car elle permet d'aller trouver dans le subconscient , grâce notamment aux rêves éveillées, les racines de nos souffrances.
Petit à petit vous apprendrez à vous différencier et à vous libérer de vos schémas de fonctionnements pathogènes ( fausses croyances, jugements erronés , conditionnements,...), en les remplaçant consciemment par ce que vous choisissez d'être , de penser, et de vivre.
Parallèlement, vous apprendrez à développer la connexion à votre être profond/essentiel/spirituel par les relaxations et les méditations . Cet aspect transcendant est la clé de la transformation et de l'apaisement selon la psychologie transpersonnelle. Car il permet de trouver une source de bien-être, de sagesse, de réconfort, et de paix EN SOI.
Voilà pourquoi cette approche rend particulièrement libre, autonome et heureux !
Une approche humaniste et spirituelle.