Marion Nussbaumer

Comment se passe une séance ?

Au départ, les personnes consultent soit pour un problème identifié, soit pour un mal-être plus diffus. Nous allons ensemble comprendre les sources de cette difficulté et trouver des solutions pour les apaiser, voire les régler sur le long terme. Les accompagnements sont de courte ou moyenne durée. Ils nécessitent en général une dizaine de séances. Chaque séance sera différente, car nous travaillons avec l'instant présent : comment se sent la personne et ce qu'il se passe pour elle en ce moment. 

Quelle est votre approche ?

Par sensibilité, j’ai choisi de me spécialiser dans la gestion des émotions et le rapport à soi en proposant une thérapie basée sur la pleine conscience.J’interviens auprès de publics variés (ados, salariés, dirigeants, seniors, public empêché...). J’utilise la méditation, le dessin, l'écriture, la relation d'aide et le yoga, car ces outils m'ont aidée à titre personnel comme professionnel. J’aime proposer des séances individuelles tout autant qu’animer des groupes : les dynamiques en jeu sont très différentes et tout aussi passionnantes. 

Je propose 4 formules d'accompagnement en individuel : 

• Enseignement de la méditation de pleine conscience 
• Au fil de soi : des séances dédiées à la gestion des émotions et au rapport à soi (estime, confiance, amour de soi) 
• Thérapie basée sur la pleine conscience 
• Séance de relaxation pour l'apaisement du stress

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

• Gestion du stress et des émotions 
• Estime, confiance, respect, amour, image de soi 
• Troubles cognitifs : attention, concentration, mémoire 
• Trouble du sommeil, nervosité, anxiété 
• Transition de vie, reconversion 
• Problèmes relationnels, de communication 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une meilleure qualité de vie globale, mise en œuvre en toute en autonomie.  

Au fil de l'accompagnement, la personne accompagnée pourra : 

• Comprendre  et transformer ses émotions
• Réguler le stress durablement
• Retrouver joie de vivre et enthousiasme
• Améliorer ses performances intellectuelles
• Libérer sa créativité 
• Identifier et développer ses ressources
• Retrouver une relation à lui-même épanouissante
• S'apaiser et accéder à plus de sérénité

Devenez l'artiste de votre bien-être !