1656 rte de St Julien de l'Herms, 38440 Villeneuve-de-Marc
Après un entretien pour définir vos besoins et vos attente nous définirons ensemble vos objectifs.
Puis vous expérimenterez vos premiers exercices de sophrologie.
Travail personnalisé, sur la respiration, la relaxation et la visualisation, avec des exercices de concentration.L'accompagnement est personnalisé, afin de déployer votre plein potentiel pour atteindre votre objectif, et vous permettre d'apprendre ou réapprendre à avoir confiance en vous.
Gestion des émotions, stress, anxiété, hyperactivité, troubles du sommeil...
Préparation mentale à l'approche d'examens, de compétitions, d'événements médicaux...
Situations de Burn Out, passage à la retraite, cap professionnel, changement familial.....
ou pour se découvrir soi-même
Se fixer à nouveau des objectifs, avoir une vision éclairée sur l'avenir
Être à l'écoute de soi pour mieux se connaître, se respecter et affirmer son identité.
Prendre en main de son propre bien-être, exploiter son propre potentiel
ATTEINDRE ET REALISER VOS OBJECTIFS
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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