Méditation 92

Comment se passe une séance ?

Une séance comprend :

• Écoute de musique en pleine conscience
• Méditation assise ou couchée
• Mouvements en pleine conscience

Ces séances s’adressent à tous, méditants grands débutants ou méditants plus avancés.

Les participants peuvent faire un don libre et en conscience pour contribuer à la couverture des frais fonctionnement de l'association.

Quelle est votre approche ?

Séances de méditation de pleine conscience et stage de MBSR selon le protocole de Jon Kabat-Zinn

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, gestion des émotions

Quels bénéfices pour vos patients ?

Détente, calme mental, prise de distance avec les émotions