4, place koxe arbiza, 64500 Ciboure
4, place koxe arbiza, 64500 Ciboure
Renforcez vos qualités et apaisez votre conscience. Une amélioration de la qualité de vie. Que vous soyez en quête de sérénité, de développement de mieux être, de renforcer vos capacités ou que vous souhaitiez travailler sur un aspect particulier, je saurai vous accompagner. Je vous propose un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Ces moyens permettent à chacun de prendre conscience de son potentiel.
J'accompagne plus particulièrement les personnes en dépression ou suite à un burn out.
J'interviens plusieurs fois par an dans les hopitaux auprès du personnel pour la prévention des risques psycho-sociaux
Toutes les séances de sophrologie caycédienne se déroule ainsi : nous sommes chacun assis sur notre chaise
Phase d'accueil : échanges verbaux pour savoir comment vous vous sentez, comment vous allez. Phase de présentation : je vous présente la séance, le protocole. Je vous exlique exactement les différentes étapes de la pratique, l'objectif de celle-ci, les différentes postures, gestes si présents durant la pratique. Vous pouvez poser les questions si vous vous interrogez. Il est important que vous vous sentiez en sécurité et que cela soit clair.
La pratique : nous fermons chacun les yeux sur nos chaises et je guide la pratique (qui est enregistrée pour la refaire). Je répète ce que j'ai dit les yeux ouverts. Il n' y a pas de surprises. Je ne vous touche pas. Vous avez les yeux fermés, restez conscient et attentif à vos ressentis et suivez ma voix et le déroulé de la séance. Fin de pratique : les yeux ouverts nous échangeons sur vos ressentis.
Lors de la première rencontre, nous prendrons le temps de comprendre vos attentes, vos objectifs et vos motivations. Les raisons pour lesquelles vous êtes venu. Le premier rendez-vous dure environ 1h30 (échanges, séance compris)
A chacun de nos rendez vous (1 heure), vous aurez l'enregistrement de la séance afin que vous puissiez vous entrainer chez vous et ainsi devenir autonome. Et acquérir les outils qui vous permettront de mieux vivre votre vie. Chaque séance réalisée a été établie avec un protocole sérieux issu de la sophrologie originelle (méthode Caycedo)
Les valeurs avec lesquelles je travaille sont le respect, la dignité, la liberté et la responsabilité et l'écoute. J'accueille la personne sans jugement et sans a prioris et nos échanges ont pour but de mettre en place les protocoles qui répondront à la raison de votre venue.
La pratique d'une séance de Sophrologie Caycédienne vous apportera un ressenti de calme et d'apaisement. Une respiration plus lente, ample.
La pratique régulière de cette approche vous permet d’optimiser vos propres capacités et vivre vos valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origines personnelles ou professionnelles.
Ici et maintenant pour construire un avenir serein
Numéro d'identification : 85113420500018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
4, place koxe arbiza
64500 Ciboure
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit