1ère séance : dialogue sur votre demande exprimée et une sophrologie de base
Séances suivantes : votre besoin déterminé, un programme de pratiques est établi avec votre accord, modifiable selon le vécu du moment.
Chaque séance est une nouvelle approche afin d'installer une harmonie psychocorporelle dans la prise de conscience des sensations, perceptions et émotions.
Accompagnés d'une respiration adaptée, le corps est stimulé et le mental est sollicité, au présent, à votre rythme.
1ère séance : Entretien et Sophrologie de base
Séances suivantes selon votre problématique
Forfait de 6 séances possible
Vous avez la possibilité d'enregistrer votre séance car un travail régulier permet de conserver les bienfaits de l'accompagnement.
La conscience est un savoir qui nous accompagne à chaque instant.
Une relaxation dynamique, simple et efficace dans le temps et à la portée de tout un chacun ; Fondée sur l'activation du positif, une pratique psychocorporelle en tout lieu et à tout moment de la journée. Une prise de conscience de notre propre existence avec ce qui nous entoure et au-delà de tout interprétation.
Le stress engendre surmenage, insomnie, irritabilité, anxiété, solitude, manque de confiance en soi et génère des émotions avec lesquelles il est parfois difficile de composer. La sophrologie est un outil au service des personnes qui recherchent l'harmonie dans une société en perpétuel mouvement.
Une pratique régulière de la sophrologie fondamentale permet de mieux vivre les aléas du quotidien, se connaître davantage en vivant l'instant présent, stimuler son corps, solliciter son mental afin de pouvoir accueillir et gérer les émotions de l'instant, devenir autonome et choisir ce qui vous convient, laisser passer ce qui ne vous convient pas, adopter une attitude positive afin de vivre le plus sereinement possible. Ainsi, selon vos besoins et à votre rythme, vous allez pouvoir en toute liberté et responsabilité développer les possibles et renforcer les capacités qui sont en vous. Tout simplement, exploitez les pratiques régulièrement et librement de la sophrologie.
"Je vis ce que je sens et non pas ce que je sais !"
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Membre du Syndicat national de sophrologie.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (12 avis)
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Danielle D.
Première séance de sophrologie. En groupe, pour débuter une journée de travail. Je ne connaissais donc pas le déroulement d'une séance. Il faut simplement suivre la voix et se laisser prendre "au jeu" si je peux me permettre. Le résultat après la séance, une sensation de bien être, détendue et relaxée. Prête pour affronter la journée de travail qui nous attendait. Merci Marie-Line.
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Réponse du praticien le 15/01/2022
Merci beaucoup Danielle pour ce retour. A ton service pour une autre séance à ta convenance. Bien à toi. Marie-Line
Alain G.
Marie Line DELACROIX est une sophrologue empreinte d’attention, de respect et d’empathie. Elle a su identifier mes besoins. J ai pu en observer tous les bienfaits : améliorer ma respiration et ma concentration. Et puis, j’ai surtout pu apprendre à bien vivre l’instant présent sans jugement lors des séances de relaxation. Alain
Suite à un rendez-vous en juin 2022Profil non vérifié par Resalib
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Sophrologie fondamentale et expérimentale
Formation suivie à l'Académie de Sophrologie de Bourgogne.
Certification professionnelle RNCP de sophrologue, niveau de qualification reconnu par l'Etat et délivré par l'Académie de Sophrologie de Paris
21000 Dijon
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