Emilie PARDES

Sessions de Respiration intensifiée, cosnciente et connectée à Toulouse : voir mon site.

Approches : 

Travail de la respiration - Breathwork 

​Formée à différentes techniques :

- respirations douces pour accompagner le quotidien dans la gestion du stress, la concentration, la redynamisation corporelle et psychique.

- respirations actives ponctuelles pour accompagner dans un travail profond de régulation du système nerveux, renforcement du système immunitaire, lâcher-prise et clarté mentale, régulation émotionnelle.

Aromatologie

Aromatologue certifiée, je soutiens les problématiques des clients soit :

- directement sur le corps par mes conseils en aromathérapie générale en associant les besoins aux molécules biochimiques des huiles essentielles utiles pour les difficultés rencontrées

- par l'aromathérapie subtile via l'olfaction : voie directe vers le cerveau limbique, les émotions et les mémoires, elle est très efficace pour traiter les troubles psycho-émotionnels, le stress...

IFS

Internal Family System (IFS) est un modèle psychothérapeutique des parts de soi et de la présence du Self en chacun de nous. En explorant le système familial intérieur nous pouvons accueillir les différents aspects de notre identité profonde. Nous rencontrons avec un regard curieux et bienveillant nos parts, nous observons en conscience les liens qui se tissent entre ces différents aspects. Lorsque chacun de ces aspects a été regardé, vu, entendu, accueilli et aimé, alors quelque chose se dénoue, s'unifie intérieurement et donne place à davantage de calme et d'harmonie. L'énergie consacrée à maintenir le conflit intérieur ou à protéger est maintenant disponible pour autre chose dans nos vies.

Contribuer à la paix à l'intérieur de nous pour être la paix dans le monde