15 rue Antoinette, 69003 Lyon
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Le sophrologue est un professionnel du bien-être utilisant une méthode (verbale et non tactile), agissant sur le corps et le mental. Elle se base sur des mécanismes physiologiques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation ou d'imagerie mentale. Les champs d'application sont donc larges et accessibles à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors…
- Amélioration du bien-être général : gestion du stress, des émotions, du sommeil, de la vitalité, de la confiance en soi, de la concentration…
- Accompagnement d'un traitement médical ou thérapeutique : gestion de la douleur, de la maladie, de phobies, d'addictions, de pulsions alimentaires....
Cette pratique peut être employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques, notamment en hôpital : cancer, fibromyalgie, acouphènes, dépression…
- Préparation mentale aux évènements importants et changements de vie : examens, entretien d'embauche, prise de parole en public, transition professionnelle, accouchement, PMA, intervention chirurgicale, compétition sportive…
Il existe différents courants de sophrologie. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter ou à visiter mon site internet
▶️ Les créneaux indiqués sur Résalib sont modulables : vous pouvez me contacter par mail, sms ou téléphone pour ajuster un horaire de séance.
Numéro d'identification : 89325608100017
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Membre de la chambre syndicale de sophrologie ma démarche respecte le code de déontologie et le secret professionnel.
Membre - Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose (SUP-H).
Date de création : 01/02/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
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Anne Sophie L.
Super sophrologue, attentive, douce et généreuse ☺️ Merci !
Suite à un rendez-vous en juin 2025Rémi S.
Mme gardas est très professionnel, très gentil, très a l'écoute. Pour ma première consultation Je suis ravie
Suite à un rendez-vous en juin 2025Soizic N.
Vania est une personne très à l’écoute et chaleureuse. Elle instaure un climat de totale confiance et nous permet d’avancer sur des sujets qui peuvent être compliqués. Elle m’a initié à la sophrologie pour la gestion de mon stress et j’ai vu une vraie évolution. Puis nous avons débuté des séances d’hypnose. Je la recommande totalement !
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Julie P.
Vania Gardas est une thérapeute bienveillante, professionnelle, à l’écoute et propose un accompagnement personnalisé en fonction de nos besoins. La méthode utilisée et les outils proposés permettent un mieux être et peuvent être pratiqués par la suite seule de façon autonome quand nous en avons le besoin. Je recommande sincèrement Mme Gardas, qui nous permet d’avoir une béquille et qui est d’une grande aide dans nos moments de vie compliqués à gérer.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Magali N.
J'ai réalisé un parcours de 5 séances avec Vania Gardas qui est une professionnelle avenante qui vous reçoit dans des locaux agréables. Ce parcours m'a permis d'explorer divers outils pour m'aider à gérer la charge mentale du quotidien avec des pathologies chroniques, j'ai pu adopter et mettre en pratiques les outils avec lesquels j'étais la plus à l'aise ce qui me permet d'être plus sereine au quotidien.
Suite à un rendez-vous en mai 2023
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/02/2021
🎓 Affilié partenaire
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Métro - Grange Blanche (ligne D)
Bus - Place Henri (lignes C13 et 25)
Tramway - Grange Blanche (lignes T5 et T2)
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