56170 Quiberon
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Durant la première séance qui dure environ 1H30, je vous poserai des questions afin de faire connaissance et de bien comprendre vos besoins, vos envies. Les séances suivantes durent environ 1H00.
Une séance se déroule en trois temps:
- un temps d'échange sur vos envies ou je vous pose des questions afin de mieux vous connaitre , comprendre vos besoins pour vous accompagner le plus justement possible.
- un temps de pratique avec des exercices de relaxation synchronisés à la respiration visant la détente de votre corps suivit d'une visualisation positive favorisant l'apaisement de votre mental.
- un second temps d'échange afin de partager vos ressentis de séances et de répondre à vos questions.
Quelle est votre approche ?
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance vers un mieux être au quotidien.
J'adore le partage, les échanges avec les autres. A travers la sophrologie je souhaite transmettre des techniques douces, efficaces pour accompagner les personnes désirant retrouver un équilibre physique et émotionnel.
La sophrologie demande de la patience et de l'implication de votre part: ce n'est pas de la magie !
Je suis spécialisée dans la sophrologie du sommeil. Je vous accompagne pour tous types de troubles du sommeil.
Vous pouvez également prendre rendez-vous pour des problématiques telles que: le stress, la confiance en soi, des addictions ...
Une meilleure connaissance de son corps
Une détente du corps
Un esprit plus calme
Une meilleure gestions des émotions
Des nuits de sommeil calmes et réparatrices
Je propose des tarifs réduits pour les étudiants et les demandeurs d'emploi (Sous justificatifs)
Je suis le maître de mon destin, Je suis le capitaine de mon âme.'' William Ernest Henley ( Invictus )
Numéro d'identification : 90520317000014
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Amandine S
Sophie et la sophrologie m'ont accompagné et soutenu pendant ma grossesse. Cette méthode douce m'a permis de vivre avec plus de sérénité ces différentes étapes. Grâce aux exercices de relaxation dynamique je suis vite devenue autonome dans la pratique et ils ont apporté une détente dans mon quotidien. Par son écoute bienveillante, Sophie a répondu à mes interrogations, m'a accompagné, rassuré durant cette période de chamboulement hormonal et émotionnel. A travers la détente que procure la sophrologie, j'ai créé un lien privilégié avec mon bébé qui est extrêmement calme! Les différentes visualisations m'ont été très utiles le jour de l'accouchement et je recommande vivement à toutes les femmes enceintes l'accompagnement de Sophie qui est une personne bienveillante et sincère.
Suite à un rendez-vous en juillet 2021Réponse du praticien le 11/01/2022
Vous accompagner a été un réel plaisir et une belle expérience ! Je suis ravie que les exercices que nous avons faits ensembles et mon accompagnement vous aient permis d'être plus détendue, calme. Merci pour votre retour et votre confiance dans votre cheminement en tant que mère. Continuer à prendre soin de vous et de votre bebe...
Célia G
Sophie est une personne à l'écoute, douce et empathique. Elle m'a permis de découvrir les bienfaits de la sophrologie, que j'ai ressenti dès la première séance. Je vous recommande de découvrir sa pratique de sophro'relaxation qui m'a apporté du calme, de la détente et un moment de douceur rien que pour moi ! Faites lui confiance pour vous accompagner dans cette belle rencontre avec vous même...
Suite à un rendez-vous en septembre 2021Réponse du praticien le 11/01/2022
Merci pour votre confiance ! Je suis ravie de vous avoir fait découvrir cette belle et douce pratique qu'est la sophrologie, et que vous ayez ressentis les bienfaits rapidement. Belle continuation...
Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 2 avis clients
Sophrologue (Certifié RNCP) à l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (Lyon - France)
Spécialisation dans le sommeil avec l'école Formapro Sophro (Chevry - France)
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