KHVAN Anastasia Psychothérapie

Qui suis-je ?

Je suis Anastasia Khvan Maître Praticienne en Hypnose, Thérapie Cognitive et Comportementale, Thérapie par Réalité virtuelle (TERV), Coaching chemin de Vie, Coaching psycho émotionnel

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ?

Troubles psychologiques et psychosomatiques: addictions, TOC, peurs, douleur, sommeil, burn out, traumatismes, douleurs chroniques, anxiété généralisée, dépression

Blocages: Phobies, Phobie Sociale, Agoraphobie, 

Coaching psycho émotionnel et hypnose: gestion des émotions, concentration, développement d'une compétence, perte du poids, culpabilité et honte, gestion du temps, prise de décisions, diverses épreuves de vie.

Quels bénéfices pour vos patients ? 

Tout comme en psychothérapie classique, les thérapies brèves cherchent à provoquer des changements d'attitudes, de comportements, de modes de pensée et de réaction chez une personne, dans le but de lui permettre de se sentir mieux, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix éclairés et de mieux se comprendre. L'objectif est de favoriser un sentiment d'apaisement, de confiance, de liberté intérieure et d'amélioration de l'estime de soi.

Mon approche

Spécialisée dans les Thérapies Brèves, où "brèves" signifie des processus thérapeutiques d'une durée allant de 2 mois à 2 ans, et non simplement une séance. Je suis formée à l'écoute attentive, à une approche méthodique, et je m'investis consciencieusement dans le suivi de mes patients, mieux vous comprendre et vous connaître davantage est très enrichissant pour moi. Je tiens toujours à vous guider vers l'endroit où vous pouvez acquérir votre autonomie, car les portes de ce changement désiré ne peuvent être ouvertes que de l'intérieur. Je vous transmets les outils et les connaissances bénéfiques à votre progression, et je vous encourage à les expérimenter pendant nos séances.

Je pratique dans la limite de mes compétences, et lorsque je considère que c'est nécessaire, je vous oriente vers des collègues spécialisés tels que des nutritionnistes, des centres d'addictologie, des psychologues, des coachs sportifs ou des psychiatres. Parfois, une approche pluridisciplinaire est ce qu'il y a de mieux, vous permettant ainsi de gagner du temps et des ressources. Je souhaite mettre toutes les chances de réussite de votre côté.

Comment se passe une séance ?

La première séance est composée de deux rendez-vous rapprochés. 

RDV 1 : nous discutons de votre objectif, et je réalise des tests diagnostiques pour orienter notre travail de manière appropriée. Je prends le temps de vous expliquer ma pratique en hypnose, en coaching, en TCC et en réalité virtuelle, afin de déterminer quelle approche vous convient le mieux. De plus, nous profitons de cette séance pour répondre à vos questions, travailler sur la réduction des peurs et du stress, ainsi que pour effectuer une brève relaxation.

RDV 2 : je vous propose une séance d'hypnose adaptée à vous combiné avec des méthodes issues de la Thérapie Cognitive.

En suite si nous décidons de poursuivre le travail ensemble nous nous mettons d'accord sur les modalités, durée de l'accompagnement et la façon dont je vous accompagne.

Cabinets :

1. La Fouillade (AVEYRON, a proximité de Najac, Villefranche de Rouergue, Caylus, Saint Antonin-Noble-Val, Figeac, )

2. TOULOUSE CENTRE - quartier Palais de Justice

Merci de vous rendre sur hypno-anastas.fr pour toutes informations pratiques.

"Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur, rêve, qui regarde en lui-même se réveille » Carl Gustav Jung