Lydie Bosse

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1h30.

Lors de ce premier rendez-vous j’établis un bilan d’hygiène vitale (BHV). Ce BHV me permet de bien cerner votre besoin et votre profil. Cela me permet de préparer votre programme d’accompagnement. Ce protocole personnalisé peut-être orienté sur différents axes :

• rééquilibrage alimentaire
• micronutrition
• hygiène de vie
• accompagnement émotionnel
• gestion de la reprise d’activité physique
• cures de détoxification, ou revitalisation

Sophrologue et réflexologue certifiée, je peux également m’appuyer sur différentes techniques :

• la nutrition – micronutrition
• la phytothérapie
• l’aromathérapie
• la sophrologie
• les techniques respiratoires
• la réflexologie palmaire / plantaire
• les techniques de renforcement
• un programme sportif

Mon approche ?

Mes pratiques, orientées vers le consultant, et mes formations en nutrition, micro-nutrition, sophrologie, aromathérapie, phytothérapie, me permettent de prendre en compte l’individu dans sa globalité.

Je me suis également spécialisée dans les pratiques rattachées à l’Hormèse (techniques permettant le renforcement physiologique : exposition au froid, au chaud, techniques respiratoires et pratiques sportives).
De formation scientifique et de nature cartésienne, je m’appuie sur mes connaissances pour offrir les clés de la compréhension physiologique aux consultants dans l’objectif de les rendre autonomes dans la gestion de leur capital santé.

Formée à la création et au déploiement de programmes de formation (animation de réunions, accompagnement aux changements, train the trainer), j’interviens également en entreprise pour des ateliers, stages, conférences sur les domaines relatifs à la santé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux intervenir en aide sur divers thèmes :

En naturopathie :

• gestion du stress/anxiété
• troubles du sommeil
• gestion du poids et de l’appétit (compulsions alimentaires)
• aide aux performances sportives
• problèmes articulaires ou musculaires
• troubles digestifs
• troubles dermatologiques
• accompagnement sur certaines pathologies métaboliques … et pour toute personne désireuse de retrouver un mieux-être.

En réflexologie : 

La réflexologie est une technique manuelle de pression sur différentes parties du corps : les pieds, les mains ou le visage. Cette technique favorise le retour au bien-être et participe au fonctionnement optimal de l’organisme.

En plus de l’effet de détente, le protocole permet également à l’organisme d’agir sur l’homéostasie*. Cela réharmonise les fonctions vitales, apaise les fonctions en surcharge et dynamise les fonctions dévitalisées.

En Sophrologie :

Il s’agit d’une méthode de relaxation et de gestion du stress. Elle permet également de mieux appréhender ses émotions, ses ressentis afin de mieux comprendre son interaction avec son environnement.

Cette technique permet de développer son potentiel et ainsi trouver un équilibre mental et corporel. La sophrologie permet de prendre conscience de ses sensations corporelles. Cela aide à recevoir les messages du corps et à diminuer les ruminations et idées négatives.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mon objectif est de vous aider à devenir autonome pour appréhender votre santé. En connaissant mieux votre corps vous pourrez faire les choix adaptés à votre organisme et à vos objectifs.

La santé par nature - Naturopathe Laval