15 RUE AUGUSTE GIRARD, 13300 Salon-de-Provence
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🌿 Retrouver équilibre et sérénité grâce à la sophrologie
Vous ressentez du stress, des difficultés de sommeil, des émotions envahissantes, une perte de confiance ou de sens, vous mangez vos émotions et rencontrez un problème de poids ?
La sophrologie est une méthode douce, concrète et efficace pour retrouver un équilibre durable, apaiser le mental, gérer ses émotions et renforcer la confiance en soi.
👧 Sophrologie pour enfants et adolescents
Votre enfant est souvent tendu, dort mal ou se laisse déborder par ses émotions ?
Votre adolescent traverse une période de fatigue, de démotivation ou de questionnement sur son avenir ?
La sophrologie aide les jeunes à :
• Gérer le stress et les émotions du quotidien
• Renforcer l’estime et la confiance en soi
• Retrouver un sommeil plus paisible
• Développer la concentration et la motivation
• Se reconnecter à leurs ressources intérieures
💬 Après 4 séances cette maman me raconte « Mon enfant se sent plus calme et sûr de lui, il gère mieux ses émotions. »
🌸 Sophrologie pour adultes
Vous vous sentez sous pression, épuisé(e) ou dépassé(e) par vos pensées ?
Les séances de sophrologie offrent un véritable espace pour souffler, relâcher et se recentrer.
Elles permettent de :
• Libérer les tensions physiques et mentales
• Retrouver de l’énergie et de la clarté intérieure
• Renforcer la confiance et la stabilité émotionnelle
• Reconnecter corps, cœur et esprit
💆♀️ Un moment rien que pour vous, pour retrouver calme, ancrage et sérénité.
✨ Une méthode simple et accessible à tous
Basée sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la sophrologie agit sur le corps et le mental pour :
Elle s’adapte à chacun, quel que soit l’âge ou le besoin.
🌞 Et si c’était le bon moment pour vous ?
Vous méritez de vous sentir bien, équilibré(e) et aligné(e).
Offrez-vous ce temps pour retrouver votre énergie, votre sérénité et votre confiance.
📅 Réservez votre première séance dès aujourd’hui
Prenez rendez-vous et engagez-vous sur le chemin du mieux-être.
"Éveillez votre sérénité intérieure : vers l'épanouissement et l'équilibre grâce à la sophrologie."
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (27 avis)
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Michel M.
Très bon contact, je suis ravi de la séance de sophrologie merci
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 19/10/2023
Je suis enchantée que vous ayez apprécié la séance de sophrologie, c'était un plaisir de vous accompagner. Merci pour votre confiance !
Florent L.
Cette psychologue et sphoprologue et vraiment très bien merci
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 19/10/2023
Je suis ravie d'entendre que je vous suis d'une grande aide en tant que sophrologue. C'est un plaisir de vous accompagner dans votre parcours de développement personnel pour atteindre vos objectifs que vous vous êtes fixé. Merci pour votre confiance !
Mary-Loup C.
J’ai découvert la sophrologie avec Sandrine et j’ai beaucoup aimé. La première séance a été douloureuse car j’ai eu une énorme prise de conscience qui n’est pas passée en douceur mais j’ai fait confiance à Sandrine pour la suite des séances et la séance d’après était beaucoup plus confortable, agréable et toujours teintée de grandes prises de conscience. Merci pour ce que tu m’as apporté !
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 17/07/2023
Merci beaucoup pour ce retour Mary-Loup. La première séance est une séance clé qui permet d'aller à la rencontre de ses ressentis corporels et comme tu l'indiques très bien avec des prises de conscience parfois lors de cette première séance. Le but de mon accompagnement est de vous transmettre des outils qui répondent à votre problématique et de vous aider à les intégrer dans votre vie de façon autonome. Le nombre de séance dépend de votre propre besoin et je reste à votre écoute pour personnaliser votre séance au plus prés de votre attente.
Florian P.
Thérapeute ayant une excellente approche J’ai vraiment apprécié la première séance, cela m’a aidé dès celle ci. Il me tarde des futures.
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 19/10/2023
Je suis ravie de savoir que vous avez apprécié la première séance et que vous avez déjà ressenti des bénéfices. J'attends avec impatience nos futures séances pour continuer à vous accompagner. Merci pour votre confiance !
Carole M.
Bienveillante et à l'écoute, Sandrine sait nous mettre à l'aise en nous apportant les outils nécessaires au renforcement des valeurs positives. Je recommande sans hésitation !
Suite à un rendez-vous en décembre 2022Réponse du praticien le 04/02/2023
Merci beaucoup pour votre retour, la sophrologie permet de renforce le positif pour devenir acteur de son bien être.
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 27 avis clients
Certificat de Sophrologue en relaxation dynamique et relationnelle Certifiée RNCP de l'école de sophrologie et communication de Provence
Licence en économie, droit et gestion
Formation coaching en entreprises
Mémoire de fin d'étude sur la gestion du poids et la sophrologie
Animation de stage de sophrologie auprès des étudiants du groupe Eductive à Aix en Provence et du lycée Fontlongue de Miramas pour renforcer ses potentiels et se voir réussir.
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