4 rue Beausoleil, 30129 Manduel
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exercices de détente physique et mentale
Vous souhaitez retrouver le sommeil, la confiance en vous, maîtriser vos colères, gérer vos douleurs physiques ou mentales, votre stress, arrêter de fumer, vous préparer à un examen, à une compétition, à l'accouchement, ...
La sophrologie aide à mieux se connaître, mieux gérer son quotidien et mobiliser ses ressources positives. C’est une pratique préventive, complémentaire (mais non médicale), qui s’inscrit parfaitement dans une démarche de bien-être durable.
Meilleure écoute du corps
Renforcement du bien-être général
Sensation d’harmonie corps–esprit
Meilleure attention
Augmentation des capacités de mémorisation
Utile pour les études, le travail ou les examens
Atténuation de certaines douleurs chroniques (dos, migraines, troubles psychosomatiques)
Meilleure tolérance à la douleur grâce à la relaxation et à la visualisation
Facilite l’endormissement
Réduit les réveils nocturnes
Améliore la récupération physique et mentale
Respiration plus ample et plus consciente
Meilleure oxygénation
Sensation de détente rapide
Renforce l’image de soi
Aide à se sentir plus compétent et légitime
Favorise une attitude plus positive face aux défis
Meilleure compréhension de ses émotions
Réduction de l’irritabilité, de la colère ou de la tristesse
Développement d’un état émotionnel plus stable
Apaise le système nerveux
Diminue les tensions mentales et la rumination
Aide à prendre du recul face aux situations difficiles
La sophrologie, pratique du bien-être, méthode simple, résultat rapide
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Jonathan A.
Madame Cavaillac est très professionnelle. Elle s'adapte à votre profil et vos besoins, c'est une personne très à l'écoute, douce et bienveillante. Je suis ravis de travailler sur mon anxiété avec elle. Merci à elle. :)
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 21/06/2023
Quel joli partage, merci de tout coeur
Marie-Christine D.
Dame très gentille, à l'écoute et aide vraiment pour des angoisses.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Réponse du praticien le 22/03/2023
Merci pour ce partage d'expérience qui me touche beaucoup
Laurence J.
Je perdais pied dans ma vie privée comme dans ma vie professionnelle. Je ne connaissais pas la sophrologie. Aujourd'hui, j'ai retrouvé ma sérénité et appris à mieux faire face aux évènements indésirables de la vie grâce aux méthodes de la sophrologie : l'écoute d'une personne attentive et les exercices simples voir amusants qu'elle a choisi pour moi. Merci à mme Cavaillac de m'avoir fait découvrir cette méthode simple et rapide qui m'a aidée à reprendre les rennes de ma vie.
Suite à un rendez-vous en janvier 2022Réponse du praticien le 31/01/2022
Bonjour et merci beaucoup pour ce partage qui me touche beaucoup.
Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 3 avis clients
Sophrologue certifée RNCP
Bac médico-social
Grande expérience dans l'accompagnement (insertion, réinsertion, funéraire, ressources humaines, ...)
Chef d'entreprise
4 rue Beausoleil
30129 Manduel
Un grand parking gratuit tout près du cabinet. Lorsque vous rentrez dans Manduel par la route de Beaucaire, en face d'Intermarché, passez par le parc pour accéder au centre du village. Vous arrivez sur un grand parking. Vous pouvez garer votre véhicule gratuitement et vous êtes à quelques mètres de mon cabinet.
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