Caroline Gibellino

• Les séances peuvent avoir lieu à Thonon-les-Bains ou en visio à distance.

• Comment se passe une séance ?

La séance comporte l'écoute de votre vécu et vos difficultés, avec un regard professionnel et bienveillant, l'élaboration d'objectifs correspondants à vos valeurs et vos envies, puis des propositions d'exercices vous permettant de mettre en place les changements que vous désirez.

Je peux vous proposer de réaliser pendant la séances certains mouvements ou certains types de respiration adaptée à vos besoins, suivant votre confort, mais il n'y a ni nudité ni contact physique pendant les séances.

Les séances individuelles durent entre 45 minutes et 1h15, et le montant est 70 euros.

Les séances en couple durent entre 1h15 et 1h45, et le montant est 110 euros. Le suivi en couple peut alterner avec des rendez-vous individuels, pour mettre en lumière vos ressources personnelles.

La fréquence de tout suivi est de deux à trois semaines entre les rendez-vous, afin que vous ayez l'opportunité de vivre et expérimenter, et pas seulement d'en parler. Les séances peuvent s'espacer dans le temps lors de la phase de stabilisation.

Des tarifs solidaires sont possibles, afin d'adapter la fréquence de nos rendez-vous et que ne vous ne soyez pas obligé d'annuler pour des raisons strictement financières.

En revanche, il vous est demander de prévenir au moins 48h avant une annulation, sans que des frais d'annulation du montant de la séance non honorée peuvent s'appliquer. 

• Quelle est mon approche ?

Formée en sexologie humaniste et sensibilisée au traumatisme et à ses conséquences relationnelles et biologiques, je pratique la thérapie par la parole, en m'appuyant éventuellement sur des documents visuels et surtout des exercices à réaliser entre les séances.

Il n'y a aucun jugement de ma part sur les questionnements de genre, de sexualité, de morphologie, de pratiques, et je me forme en continu pour me détacher de mes préjugés culturels ou familiaux, tout en étant sensible au poids des discriminations racistes, sexistes, homophobes, transphobes, qui existent aujourd'hui, et le cumul qui peut s'effectuer. Je suis consciente que certaines douleurs ou colères sont réalistes dans le monde actuel, et il peut être sain de vouloir porter ses efforts de changement vers l'extérieur et pas seulement l'intérieur de soi.

Mes valeurs sont inclusives et affirmatives, mon but n'est pas de trouver un diagnostic pour vous faire rentrer dans une case, mais de comprendre ce qu'un comportement, un ressenti, une émotion, peut signifier pour vous, à ce moment de votre vie. Il ne s'agit pas de déclarer que votre vécu est anormal, au contraire, je souhaite simplement vous permettre de vivre de la façon qui vous convient le mieux, sur tous les aspects, et la réponse sera différente pour chaque personne ou chaque relation.

En quelques séances, identifiez le cœur de vos problèmes et expérimentez des solutions qui ont prouvé leur efficacité, pour reprendre confiance en vous et en votre corps. Découvrez vos capacité de créer des relations épanouissantes, lorsque vous vous autorisez à penser hors des cadres qu'on vous a présenté comme la norme devant convenir à tout le monde. 

La thérapie peut se prolonger dans le temps si de nouvelles envies et de nouveaux objectifs font surface, ou si vous souhaitez développer votre aisance dans les domaines de la séduction ou l'intimité. Toujours avec une application concrète qui vous permet de décider où vous voulez aller et à quel rythme, dans un environnement qui vous fait réaliser votre puissance et votre sensibilité.