20 rue sous les vignes, 39100 Choisey
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Anne-Sophie Guyard, sophrologue certifiée RNCP, je vous propose au sein de Respirasso, des séances de sophrologie individuelles ou en groupe à domicile (Dole et environs) ou en visioconférence.
La sophrologie est une méthode formidable pour initier des changements.
Au plaisir de vous rencontrer et d'échanger avec vous!
Chaque séance dure une heure.
Les séances individuelles( personnalisées à votre objectif, vos capacités et à ce que vous aimez), dans une ambiance bienveillante et sans jugement, commencent par un entretien. Puis, vous pratiquerez trois ou quatre exercices adaptables à tous sur la respiration et la détente musculaire . Installé confortablement, vous pourrez vous relaxer profondément au son de ma voix avec des visualisations personnalisées. Les séances se terminent par un dernier petit entretien où vous pourrez exprimer vos ressentis pendant la séance.
Gestion du stress, accueil des émotions, burn-out, préparation à la naissance, préparation à un évènement (examen, prise de parole en public, compétition sportive), troubles du sommeil, ...
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter et à consulter mon site Internet.
mieux être, confiance en soi, estime de soi, amélioration du sommeil ...
Votre bien-être, notre priorité
Numéro d'identification : 90899947700015
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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François C.
J'ai beaucoup apprécié les séances, mouvements et relaxation
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Réponse du praticien le 22/07/2024
Merci beaucoup monsieur C.
Sil C.
Dès les premiers instants je suis touchée par sa bienveillance son écoute pour adapter au mieux nos séances . Mme Clerget Guyard est une personne respectueuse et très Professionnelle les exercices travaillés ensemble ont produit en moi un bien être immédiat et on permis de détendre mon corps et mon esprit avec des effets durable . je vous recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mars 2022Réponse du praticien le 29/03/2022
Merci beaucoup SIl. J'ai eu grand plaisir à vous accompagner et voir tous les bienfaits que vous ont procurés la sophrologie. Prenez soin de vous!
Sil C.
Dès les premiers instants je suis touchée par sa bienveillance , son écoute pour adapter au mieux nos séances . Mme Clerget est une personne respectueuse et très Professionnelle les exercices travaillés ensemble ont produit en moi un bien être immédiat et on permis de détendre mon corps et mon esprit avec des effets durable . je vous recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mars 2022Pascale M.
Je suis très satisfaite des résultats obtenus grâce à mes séances de sophrologie avec Anne-Sophie. J'ai atteint et même dépassé l'objectif que je m'étais fixé en début de programme. J'ai bénéficié d'un programme très personnalisé, conçu en fonction de mes besoins et adapté au fur et à mesure de mon évolution. Les séances sont très variées et chacune d'entre elles m'a été très bénéfique. Anne-Sophie est très à l'écoute et sait faire profiter ses patients de son expérience professionnelle. En conclusion, je recommande très fortement. P.M.
Suite à un rendez-vous en mars 2022Réponse du praticien le 17/03/2022
Merci Pascale. Bonne continuation et prenez soin de vous.
Pascale S.
les séances m ont apportées beaucoup de bien être et gestion du stress merci
Suite à un rendez-vous en novembre 2020Réponse du praticien le 17/03/2022
Merci Pascale. Bonne continuation à vous.
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