Herbach chloe

Comment se passe une séance ?

Un premier entretien gratuit et sans engagement afin de préciser au mieux votre demande. En fin d'échange (généralement 1h), je vous ferai une proposition d'accompagnement ciblant vos objectifs et le nombre de séances que nous évaluerons ensemble selon vos besoins et possibilités.

Une séance commence par un temps d'accueil qui permet de préciser les objectifs. Ensuite, je vous présente l'intention  concernant la pratique à venir avec son déroulement. Assis, debout ou couché, la pratique guidée est une invitation où chacun peut adapter selon ses envies. A la fin, vous pourrez partager votre expérience soit par écrit ou à l'oral, favorisant ainsi l'intégration du vécu.

Quelle est votre approche ?

Permettre à tout individu de pouvoir accéder à un accompagnement de qualité dans un espace d'écoute bienveillant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté(e)?

Gestion du stress, accompagnement au changement.

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'approche de la sophrologie vous apporte des réponses à vos besoins par des pratiques de mouvements corporels, de visualisations positives ou de techniques de respiration. La méthodologie qu'elle propose vous permet de mettre à profit vos capacités de concentration, de détente, d'écoute de vous même et autres capacités afin de mieux répondre à votre besoin et par ailleurs, de développer une meilleure connaissance de vous-même. 

Volonté et plaisir, deux clés pour avancer.