Meyer Jennifer

Comment se passe une séance ?

Lors du premier rendez vous, je prendrai le temps de vous poser des questions et de vous écouter afin de mieux vous connaître, collecter des informations et cerner votre problématique.

Cette anamnèse servira à déterminer au plus juste votre objectif, ce qui me permettra d’élaborer un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

Tout ce que vous me délivrerez au cours d’une séance reste confidentiel, n’ayez pas peur de vous livrer car c’est ce qui me permettra de vous proposer le meilleur accompagnement possible.

Je vous rappelle que la bienveillance et le non-jugement guident la pratique du sophrologue.

A la fin de cette première séance, nous déterminerons un nombre de séances, la fréquence de nos rencontres, vos engagements de travail personnel entre deux rendez-vous.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie psycho comportementale répond à des problématiques variées  comme l'hyper stress, le sommeil, les douleurs chroniques, la préparation à un évènement sportif, professionnel, des défauts de concentration, et s'adresse de l'enfant au senior en passant par l'adolescent et l'adulte.​   En fonction de votre problématique, de l'objectif qui sera défini lors de la première séance, et pour m'adapter au mieux à vos besoins, j'utilise les outils qu'offre la sophrologie (relaxation dynamiques, visualisations, respiations) mais aussi la PNL, l'hypnose Eriksonienne, mais aussi de la méthode TIPI (gestion des émotions).

Chaque accompagnement est individuel et sur mesure.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Pratiquée en prévention ou lorsque vous rencontrez un réel frein dans votre vie quotidienne, la sophrologie répond à des problématiques variées .

En agissant à la fois sur le mental, les pensées, les émotions et le physique, elle permet de retrouver un équilibre général, davantage de confiance en soi et des moyens pour passer à l’action.

Pour améliorer sa vie, changer sa réalité, il faut commencer par se mettre en mouvement...