Irina Sturm-Spécialiste en Shiatsu

Comment se passe une séance ?

Une séance de Shiatsu dure en moyenne entre 1h et 1h15, voir jusqu'à 1h30 lors d'un premier RV afin de pouvoir aborder vos problématiques et vos attentes. Je peux être amenée à poser des questions sur votre hygiène de vie globale (sommeil, digestion, travail, repos, etc.).

Lors des séances suivantes il s'agira d'un entretien plus réduit, de 5-10 min, en début de séance afin de pouvoir aviser ensemble des changements et évolutions dans votre état global, ainsi que de vos nouvelles attentes.

Pour recevoir du Shiatsu il est recommandé d'avoir une tenue ample et confortable (les vêtements serrés type jeans, par exemple, seront à éviter), que vous allez garder pendant toute la durée de la séance. Vous allez être allongé/e sur un futon sur le dos, le ventre ou le côté, ou en position assise, nous allons trouver ensemble la position la plus confortable pour vous.

Quelle est votre approche ?

Je travaille sur la globalité de la personne à travers les méridiens d'acupuncture, avec des bilans initiaux et/ou intermédiaires, et des techniques de mobilisation structurelle autour des articulations, dans le but de réduire toute entrave à la circulation harmonieuse de l'énergie. Discipline de l’Énergétique Traditionnelle Japonaise, le Shiatsu consiste à appliquer des pressions, essentiellement avec les pouces, sans l'aide d'aucun instrument mécanique.

En complément à la séance de Shiatsu, je peux vous proposer des exercices inspirés du Do In et/ou une séance individuelle de Do In afin de prolonger les effets du Shiatsu, ou tout simplement de vous permettre une prise en charge de votre santé en autonomie. Le Do In est une pratique corporelle sur soi (auto Shiatsu) issue de l’Énergétique Traditionnelle Japonaise qui peut se pratiquer en cours individuel ou collectif.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’aide les personnes qui souffrent de leur dos, des articulations, de douleurs physiques qui les fatiguent, à se détendre, s’apaiser et retrouver souplesse articulaire et musculaire, énergie physique pour reprendre le plaisir de la vie au quotidien.

Vous souffrez de douleurs récurrentes – douleurs articulaires, mal au dos, troubles digestifs… – et surtout vous avez l’impression de ne plus voir le bout du tunnel ? Cela affecte votre sommeil, votre présence au quotidien, votre énergie ? Vous vous sentez de plus en plus fatigué et démuni, stressé par rapport à cette situation ?

Le Shiatsu est pour vous. Une transformation en plusieurs séances, afin de soulager de façon pérenne vos douleurs et de stimuler votre vitalité. Ou une séance pour un moment de détente, pour prendre soin de vous et vous ressourcer, tout en permettant de relâcher vos tensions, de calmer le mental et d'améliorer le moral.

Ainsi le Shiatsu agit également sur toute problématique complémentaire, cause ou conséquence de vos douleurs : stress et anxiété, migraine, insomnie, fatigue, troubles gynécologiques, gestion des émotions... et bien d'autres encore. Pour le bien-être et en prévention, également comme soutien au traitement de la maladie. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Soulagement et apaisement, réactivation de vos propres capacités d'autoguérison, fortification de votre système immunitaire.

Au fil des séances les douleurs s'envolent progressivement pour disparaître complètement, le sommeil et la digestion s'améliorent, vous n'êtes plus stressé... vous vous sentez relâché et calme, fortifié et plein d'énergie, vous revivez votre vie avec plaisir.

"La santé est un droit de naissance donné par la Nature."