Virginie PRUNIERE

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 3 temps. 

Elle débute par un temps d'échange, le client exprime ses besoins, ses envies, son état général au sophrologue. Vient ensuite dans un second temps, la pratique des exercices de relaxation dynamique composés de mouvements doux associés à la respiration qui permettent une stimulation corporelle ainsi qu'une sophronisation qui correspond à des visualisations d'images positives guidées par la voix du sophrologue. La séance se termine par le troisième temps, qui permet au client d'exprimer au sophrologue les ressentis qu'il aura vécu durant la séance.

Quelle est votre approche ?

Mon approche de la sophrologie est axée sur une écoute dynamique, la bienveillance,  le non jugement, la confidentialité et le professionnalisme. 

Mon objectif est d'accompagner au mieux mes clients dans un climat de respect et de tolérance afin de favoriser leur autonomie dans la recherche de leurs propres solutions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Au quotidien j'accompagne les personnes pour les aider:

A gérer leurs émotions

A gérer leur stress

A améliorer la qualité de leur sommeil

A préparer des évènements importants: naissance, examens, compétition sportive, permis de conduire, prise de parole en public...etc

A développer leur confiance en eux, leur estime d'eux même,

A développer leur vitalité, leur sérénité

A développer leur concentration

A libérer leur charge mentale

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices de la sophrologie pour les clients sont vastes.

Ils auront apprit à se détendre, à être à l'écoute des messages transmis par leur corps, à mieux gérer leur quotidien, à lâcher prise, à se reconnecter à leurs propres besoins, à améliorer leur confiance en eux, à développer une image plus positive d'eux même, à entrainer leur capacités d'attention et de concentration.

La Sophrologie est l'outils qui permet aux clients d'atteindre leurs objectifs et de redevenir acteur de leur vie.

C'est une philosophie de vie qui permet aux clients d'acquérir tout au long des séances les outils nécessaires pour retrouver et renforcer leur équilibre et bien-être de manière pérenne.

Les clients réalisent à quel point les ressources qu'ils possèdent et qui leurs ont été révélées par le sophrologue durant les différentes séances sont fortes et prennent conscience qu'ils sont en mesure de vivre l'instant présent, Ici et maintenant.

Stimuler vos ressources pour retrouver équilibre et bien-être.