Annette Dugourd

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1H30  et permet d’établir un bilan naturopathique à travers des questions et des discussions portant sur vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, loisir…) et votre état émotionnel. Ce sont ces informations qui me permettront d’avoir une vision globale de vous et qui me permettront de vous apporter des conseils adaptés et personnalisés. Ceux-ci peuvent porter sur l’alimentation, sur votre hygiène de vie (physique, psycho-émotionnelle…) et peuvent être complété par des compléments naturels (phytothérapie, aromathérapie…) selon vos besoins.

Dans les 48 heures suivant votre séance, je vous fais parvenir votre programme personnalisé par mail et nous faisons un point téléphonique ensemble pour vous l’expliquer.

Les séances de suivi durent environ 1H30. Nous faisons le point sur vos avancés, sur votre objectif. Dans les 48 heure je vous remets la suite de votre programme. Je conseille d’espacer les séances d’environ 1 mois mais cela dépendra également de votre problématique, de votre objectif.

Quelle est votre approche ?

La naturopathie s’adresse à tous, quel que soit l’âge, aussi bien en prévention qu’en complément de la médecine conventionnelle.
Elle s’inscrit dans une démarche globale et prend en compte l’individu sur tous les plans : physique, mental et émotionnel.

Au cours des séances, je peux aussi vous faire de la réflexologie ou encore de la sophro-relaxation, du Amma Assis… En bref, une technique de relaxation pour soutenir votre demande. Ces techniques ne sont pas facturées en supplément.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La naturopathie est là pour vous accompagner sur de nombreux sujets :

• Gestion du stress et des émotions
• Troubles du sommeil, insomnies, fatigue
• Problème de poids, trouble du comportement alimentaire
• Troubles digestifs
• Addictions, etc…

Quels bénéfices pour vos consultants?

Le bénéfice principal est d'apporter du confort dans le quotidien, du bien-être, un meilleur rapport à soi dans sa globalité.

La naturopathie ne sert pas à mettre un pansement sur des problèmes récurrents mais bien d'aller chercher la cause pour travailler ensemble à la base du trouble.

J'aide à mettre en place des bonnes bases d'hygiène de vie pour optimiser votre vitalité.

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit où tu es obligé de vivre. » Jim Rohn