17 BIS Route de Bry, 94350 Villiers-sur-Marne
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Spécialiste du changement j’accompagne les personnes à transformer leurs épreuves et leurs peurs afin qu’elles rebondissent et atteignent leur objectif.
J’aide mes clients à faire émerger leurs ressources grâce à des outils thérapeutiques tels que la respiration contrôlée, le relâchement musculaire et la visualisation d’images positives.
Mon approche thérapeutique repose sur l’identification de votre objectif et les moyens que l’on va utiliser pour l’atteindre.
Vous apprendrez à vous détendre, à vous concentrer, à écouter votre corps et ses ressentis.
Vous prendrez conscience de vos capacités.
Mes spécialités :
Accompagnement au changement
Grossesse et arrivée d'un enfant
Plongée sous-marine et sophrologie
Parcours de deuil
Sophro Balade
Sophr'Eau
La sophrologie est complémentaire à la prise en charge médicale et/ou psychologique.
3 champs d’intervention :
1/Accompagnement au changement (deuil, séparation, divorce, perte d’emploi, retraite, déménagement, prise de poste, harcèlement professionnel, reconversion…).
2/Préparation à un évènement : examens, compétitions sportives, accouchement…
3/ Accompagnement d’un traitement médical (complément d’une prise en charge médicale ou psy).
2 modes de fonctionnement :
En individuel :
Accompagnement personnalisé et ciblé, séance d’1h /EN PRESENTIEL OU EN VISIO
En groupe :
*Atelier relaxation d’1h (lieu à préciser sur demande)
*Sophro-balade d’1h30 en pleine nature.
*Sophr'EAU (en piscine sur devis)
La sophrologie permet de cheminer vers des prises de conscience nécessaires afin d'atteindre son objectif.
J'accompagne mes clients afin de les aider à faire émerger leur potentiel, leurs ressources et qu’ils puissent ainsi se révéler et s’épanouir.
Une séance dure environ 1 heure pour les adultes
Lors du 1er rendez-vous, je prends le temps de vous présenter la sophrologie, le déroulement des séances et de répondre à vos interrogations.
Je recueille également toutes les informations qui me seront nécessaires afin de construire un protocole adapté à vos besoins et à votre demande.
Je vous propose ensuite des exercices simples pour vous faire découvrir concrètement ce qu’est la sophrologie.
C’est le moment de lâcher prise et se mettre à l’écoute de son corps.
Une séance se décompose ainsi :
1. Un temps d’accueil et d’échanges
2. Un temps de pratique
• Respiration et mouvements doux pour libérer le corps et se relaxer (relaxation dynamique)
• Relaxation plus profonde et visualisation d’images positives (relaxation statique)
3. Un temps d’expression sur les ressentis et le vécu de la séance.
Le temps d’échange en fin de séance vous permet de vous exprimer si vous le souhaitez.
J’accueillerai alors, sans jugement et en toute bienveillance, vos ressentis, vos émotions et interrogations.
Conformément au code de déontologie des sophrologues, je suis tenue à la confidentialité et au secret professionnel.
Téléphone: 06.50.61.78.14
Accordez-vous une pause. Prenez le temps de ralentir votre rythme, de souffler et de vous recentrer sur l'essentiel.
🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie
Numéro d'identification : 81990967200019
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de prise d'activité 23/04/2016
Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie
Assurance responsabilité civile et professionnelle
Date de création : 23/04/2016
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (9 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Lucie G.
Merci Christel pour ce bon bol d'oxygène partagé dans un cadre idyllique . Un temps de reconnexion à la nature , à soi ,sa nature profonde. Merci pour votre belle présence.
Suite à un rendez-vous en juin 2022C.
Une belle expérience avec Christel, qui est douce, bienveillante et à l’écoute de l’autre. Je recommande vivement! Stéphanie IZZO
Suite à un rendez-vous en janvier 2022Christel D.
Si vous chercher une très bonne sophrologue je vous conseille Christel les yeux fermés Elle est à votre écoute, vous donne de très bonnes techniques de respiration et de mouvements afin de rester zen et sereine. J’en garde une excellente expérience Delphine Pereira
Suite à un rendez-vous en janvier 2021Pat L.
Très bonne première prise de contact, personne à l'écoute et bienveillante.
Suite à un rendez-vous en septembre 2024Réponse du praticien le 28/09/2024
Merci de m'avoir accordé votre confiance et ravie de pouvoir vous accompagner. Prenez soin de vous.
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 23/04/2016
🎓 Affilié partenaire
⭐ 9 avis clients
Certification professionnelle Sophrologue
Titre RNCP obtenu le 02/06/2017
Institut de Formation à la Sophrologie
SUP DE SOPHRO - EFSS Spécialisée dans l'accompagnement du deuil
17 BIS Route de Bry
94350 Villiers-sur-Marne
206 arrêt Friedberg
306 arrêt Aristide Briand
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