Juliette Viger

Comment se passe une séance ?

La première séance est une séance dite d’évaluation qui dure 1h45, comportant 40 minutes de dialogue et d'une séance guidée de 40 minutes. Elle a pour but d’évaluer et de décider un but, une problématique que vous souhaitez aborder à travers un processus d'apprentissage. La partie dite guidée vous amène à apprendre à prêter attention puis à arrêter tous les schémas automatiques et limitants (physiques, émotionnels, mentaux, sensationnels...) face à votre but, à travers votre corps.

Les séances après notre premier rendez-vous durent 1h (5-10 minutes d’échange, 40 minutes de séance guidée, 10 minutes de repos) et suivent le but défini lors de l’évaluation. Le processus d'apprentissage consiste en une série de séances basées sur le but décidé en amont, et sa duration dépend des résultats obtenus tout au long de l'apprentissage. 

Les séances vous permettent d'affiner et d'utiliser votre attention au corps comme outil et clé vers votre but personnel, ainsi que vers un bien-être et une santé renforcés.

Quelle est votre approche ?

Je travaille avec la méthode Grinberg qui est une méthodologie d'apprentissage par le corps. Elle a pour but d'enseigner à tout individu les moyens de retrouver une autonomie totale face à sa santé et son bien-être. Cette méthode a été inventée par Avi Grinberg et vous pouvez consulter le site officiel de la méthodologie pour y trouver plus d'informations .

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Douleurs chroniques* (de courte ou longue durée), récupération post-opération ou maladie, problèmes de menstruation, allergies, asthme, dépression, stress, anxiété, peurs, problèmes de confiance en soi, problèmes relationnels, démotivation, syndrome de l'imposteur, problème de libido, manque de concentration/structure/courage, troubles du sommeil ou de l’appétit, troubles émotionnels...

Besoin de structure et quête de qualités pour soutenir la réalisation de projets personnels ou professionnels.

*exemples: problèmes de dos, tensions nuque/colonne/épaules, problèmes digestives (diarrhée, constipation, IBS, ballonnement...), sciatique, migraines, mâchoire bloquée, 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le travail corporel apporte énormément de bénéfices, pour en citer quelques uns:

- Récupération d’énergie, de vitalité, d'endurance, d'estime de soi.

- + d'autonomie et de responsabilité envers sa santé, son bien-être et sa vie.

- Disparition et/ou réduction des symptômes et conditions limitants.

- Sensation de liberté, de joie, d'espace.

- Affirmation de soi dans la réalisation de ses rêves, projets, dans son expression/communication, et dans son habilité à répondre a ses besoins propres.

Développez votre capacité naturelle à être en bonne santé, libre, puissant en apprenant à être votre corps.