Une séance dure environ une heure et se décompose entre temps d'échanges, de pratique d'exercices de relaxation dynamique pratiqués debout ou assis, et d'une visualisation pratiquée assis ou allongé.
Je vous propose une approche personnalisée, avec des séances adaptées à vos besoins.
Gestion du stress, gestion des angoisses, phobies, accompagnement à la grossesse, accompagnement d'un traitement médical, préparation aux examens, burn out, troubles du sommeil.
Évoluer sur la manière d'appréhender les événements de la vie, renforcer ce qui est positif en vous, améliorer son bien-être, développer son potentiel.
Prenez le temps de vous écouter. Vous avez toutes les réponses
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Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
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