Stéphanie DUMONT GINFRAY

Je suis Stéphanie DUMONT‑GINFRAY, Sophrologue APE® et Éducatrice Thérapeutique du Patient. J’accompagne en particulier les personnes qui vivent avec des acouphènes, des douleurs chroniques (dont la fibromyalgie), une sclérose en plaques ou une autre maladie chronique, ainsi que les enfants et les adolescents qui présentent des émotions intenses ou difficiles à réguler.

À Évreux et Val‑de‑Reuil, je reçois enfants, adolescents, adultes, seniors, aidants et soignants pour les aider à mieux gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, la fatigue et le retentissement de leurs symptômes dans la vie quotidienne. L’objectif est de retrouver des repères, plus de calme intérieur, de confiance et de liberté dans les activités de tous les jours.

Référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes® et membre du réseau AFREPA au sein de l’équipe du Dr Philippe Brami, ORL à Évreux, j’inscris toujours mon travail en complémentarité des suivis médicaux et paramédicaux, en particulier dans les troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges).

Mon accompagnement s’adresse à vous si :
– vous vivez avec des acouphènes, une hyperacousie ou des vertiges, que les examens sont rassurants mais que le bruit, le silence ou certaines situations restent très difficiles à supporter, et que vous souhaitez diminuer le retentissement de ces troubles sur votre sommeil, votre concentration, votre humeur et vos activités ;
– vous êtes concerné(e) par des douleurs chroniques, une fibromyalgie, une sclérose en plaques ou une autre maladie chronique, avec parfois de la fatigue, des variations de moral, un sentiment d’épuisement ou d’incompréhension, et vous avez besoin d’outils pour mieux traverser le quotidien et redevenir acteur/actrice de votre qualité de vie ;
– votre enfant ou votre adolescent présente des émotions intenses, une grande sensibilité, des colères, des inquiétudes, des difficultés d’endormissement ou de concentration, avec ou sans TND (troubles neurodéveloppementaux), et vous souhaitez l’aider à mieux comprendre ce qu’il ressent et à disposer de moyens concrets pour se calmer et se recentrer ;
– vous êtes parent, aidant familial ou proche d’une personne malade ou en situation de handicap, et vous avez besoin de souffler, de retrouver des repères, de poser des limites plus sereines et de prévenir l’épuisement ;
– vous êtes soignant(e) ou professionnel(le) de la relation d’aide, soumis(e) à une forte charge émotionnelle et organisationnelle, et vous souhaitez préserver votre santé mentale, votre énergie et le sens de votre engagement.

Vous êtes accueilli(e) à Évreux (1 place Dupont de l’Eure, le jeudi), à Val‑de‑Reuil (14 rue du Pas des Heures, Hôtel d’entreprises Les 4 Soleils, les lundis, mercredis et samedis matin) et en téléconsultation les autres jours, afin que la distance, la fatigue ou les contraintes familiales ne soient pas un obstacle à votre suivi. 

Sophrologue APE® à Évreux et Val‑de‑Reuil, spécialisée acouphènes, douleurs chroniques, fibromyalgie et émotions des enfants/ados.