Bérangère COPINE

Sophrologue thérapeute, j’ai à cœur de vous accompagner vers un mieux-être,  de vous soulager, vous aider à trouver un équilibre, à vous épanouir et à atteindre vos objectifs.

Je vous propose un accompagnement personnalisé en toute confidentialité, avec bienveillance et non jugement. 

La sophrologie s'adresse à tous et quelle que soit votre problématique.

Je suis sophrologue généraliste mais je suis également spécialisée en gestion du stress et des émotions, le burn-out mais également dans les relations douloureuses à l’alimentation telles que l’alimentation émotionnelle, les différents troubles du comportement alimentaire ou le diabète.

 Ce qui me plaît notamment dans la pratique de la sophrologie est que chacun est acteur, et qu’elle privilégie l’autonomie. Le sophrologue donne une boîte à outils et guide, accompagne, aide à mobiliser toutes les ressources dont vous disposez. Vous pourrez alors accroître vos capacités selon vos objectifs et bien plus. Ces outils vous pourrez les utiliser à volonté tout au long de votre vie.

Vous ne pouvez pas arrêter les vagues mais vous pouvez apprendre à surfer. Joseph Goldstein