Alisa El Beze

Comment se passe une séance ?

La séance de thérapie se déroule en face à face ou sur le divan; elle dure entre 45 et 50 minutes. C'est un espace et un temps entièrement consacrés à la parole de celui qui consulte, dans un cadre de neutralité et de bienveillance.

Lors des premières séances, vous prenez le temps d'élaborer ce qui vous a amené à commencer une thérapie, et vous commencez simplement par ce qui occupe vos pensées au fur et à mesure qu'elles se présentent, en associant librement vos idées même si elles paraissent n'avoir aucun lien entre elles. Au fil des séances, je vous accompagne dans une compréhension de plus en plus fine de vous-même qui se développe avec le temps.

Je vous explique également en début de thérapie mon cadre thérapeutique et son sens. Le respect de ce cadre permet la création d'un lien de confiance indispensable au déroulement de votre travail thérapeutique. Toute personne, quel que soit son âge, son expérience de vie, sa culture, est en mesure d'évoluer : chaque thérapie est unique et mon travail s'adresse à toute personne désireuse de cette évolution pour elle-même.

Quelle est votre approche ?

La thérapie analytique est une thérapie par la parole. Elle consiste à accompagner le patient dans une démarche de compréhension de soi qui lui permet de prendre conscience, au fur et à mesure des séances, des conflits inconscients à l'origine de sa souffrance. L'énergie psychique mobilisée dans le mal-être est ainsi libérée et permet de s'investir dans le changement. J'utilise également l'hypnose ericksonienne et les mouvements oculaires thérapeutiques comme outils dans le cadre de la thérapie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les indications pour commencer une thérapie analytique sont nombreuses, du mal-être diffus aux problématiques plus précises comme la dépression, la phobie, les traumatismes, les angoisses, les problèmes relationnels ou émotionnels... Dès qu'on éprouve le besoin de comprendre un malaise qui cause de la souffrance, il est légitime de consulter. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La thérapie analytique apaise la souffrance et les tensions en permettant au patient de donner un sens à ce qui lui arrive, de se réapproprier sa vie et d'initier le changement dans sa vie de façon durable.