9 rue l’Oberharth, 68000 Colmar
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«Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir» - Carl Gustav Jung
Selon vos besoins et votre sensibilité, je propose deux approches thérapeutiques : la thérapie et la sophrologie.
Ces deux approches peuvent être considérées séparément ou de manière complémentaire.
La thérapie
La thérapie est un espace pour exprimer ce qui vous pèse, mettre des mots sur vos ressentis, vos blessures et vos questionnements.
Elle vous invite à mieux comprendre ce qui se rejoue en vous, à accueillir vos émotions, et à poser un nouveau regard sur votre histoire.
Pas à pas, elle vous permet de vous reconnecter à ce qui vous anime, de retrouver de la clarté, de l’élan, de la confiance et de construire une relation plus apaisée avec vous-même.
Ce travail intérieur ouvre une voie vers un mieux-être et une évolution, en douceur, à votre rythme.
La sophrologie
La sophrologie est une approche thérapeutique douce, mêlant corps et esprit.
Elle est un soutien précieux face au stress, à l’anxiété, à la fatigue physique ou mentale, et aide à retrouver apaisement et stabilité intérieure.
Par des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle favorise le lâcher-prise, apaise le système nerveux, et renforce la présence à soi.
Progressivement, la sophrologie permet de développer un mieux-être, une meilleure écoute de ses besoins, et une confiance plus ancrée.
Une question ? Besoin de clarifier un point ?
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique en cas de difficultés psychiques importantes. En tant que psychopraticienne, je ne suis pas habilitée à poser un diagnostic, ni à prescrire un traitement.
En cas de détresse psychologique, je vous invite à vous tourner vers un professionnel de santé (médecin, psychiatre, psychologue clinicien), qui sera à même de vous proposer un accompagnement adapté ou de contacter un numéro d’urgence. Merci de votre compréhension.
N’hésitez pas à me contacter pour toute autre question, je suis à votre écoute.
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Prestation Le 26/03/2026 - Il y a 11 jours
L’enfant intérieur est une partie de la mémoire de l’enfant que nous avons été avec ses joies et ses peines. Mais c’est aussi une part de nous, vivante, vibrante, sensible et créative, à retrouver, apprivoiser et déployer.
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (38 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Virginie O.
Très à l’écoute et bienveillante
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 11/01/2024
Un grand merci pour votre retour Virginie. A bientôt !
Elisabeth E.
Très à l'écoute !
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 17/05/2024
Un grand merci pour votre retour Elisabeth. A bientôt !
S F.
Virginie Aubert est une professionnelle à l'écoute de la personne dans son individualité,sa sensibilité et ses besoins, en cohérence avec la douceur et la bienveillance qui sont énoncées sur son site. Merci beaucoup pour ce temps suspendu d atelier qui m a apporté de la ressource et de la légèreté.
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 09/10/2023
Merci pour ce retour qui fait chaud à mon coeur. Au plaisir d'un prochain atelier mieux être.
Anne F.
L'atelier sur l'estime de soi et la redecouverte de son enfant intérieur à été une parenthèse de bienveillance et d'écoute de la part de Virginie. Je suis ressortie apaisée, avec l'envie d'aller vers l'avant de de prendre du temps pour moi. Merci Virginie
Suite à un rendez-vous en novembre 2023Réponse du praticien le 22/11/2023
Merci Anne pour ce retour qui me touche. Bonne continuation !
Céline B.
Cet atelier sur l’estime de soi, fut un agréable moment pour moi, un accueil chaleureux, avec de la bienveillance, de la convivialité, une belle rencontre, sans jugements. Virginie laisse une liberté d’expression et ne nous mets pas de pression sur le temps et ça c’est chouette !!! Merci pour ça, au plaisir de faire un autre atelier
Suite à un rendez-vous en novembre 2023Réponse du praticien le 20/11/2023
Merci pour votre retour Céline et votre présence à l'atelier. Au plaisir d'un prochain atelier !
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 38 avis clients
Après l'obtention de la certification professionnelle de Sophrologue, j'ai suivi une formation en relation d’aide dispensée par l'Institut Sophrolia Colmar. Outre l’acquisition de nouvelles connaissances théoriques en psychologie, cette formation m’a permis d'explorer et de développer ma posture de thérapeute. C'est au cours de cette formation que je me suis passionnée pour la thématique de l'estime de soi et le travail avec l'enfant intérieur.
Soucieuse de fournir un accompagnement de qualité, consciente des enjeux de la relation d’aide et de la responsabilité que cela implique, j’ai choisi d’être supervisée. La supervision me permet d’ajuster et d’enrichir ma pratique.
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