Juliette JOAZILE

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure. Elle commence par un temps d'échange, puis nous pratiquons des exercices associant la respiration, les mouvements doux et la visualisation positive. La séance se clôture par un nouveau temps d'échange et de partage sur les ressentis vécus durant la séance. 

Quelle est votre approche ?

Au son de ma voix, qui est mon seul outil de travail, j'accompagne en douceur les personnes qui souhaitent atteindre un mieux-être. Je les guide au travers d'exercices de relaxation afin qu'ils développent leur potentiel et atteignent leurs objectifs.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, préparation d'un évènement (examen, naissance), développement de la confiance en soi,  gestion d'une phobie, etc. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Grâce à la sophrologie les personnes apprennent à mieux se connaître et développent un état de bien-être au quotidien. Après chaque séance, les personnes repartent avec les exercices pratiqués afin qu'elles puissent s'entrainer en toute autonomie. Chacun est ainsi acteur de sa prise en charge et de son évolution. 

"Tant que l'Ame, le Corps et l'Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter" Dr E.Bach