Lydie CHAUMONT

Comment se passe une séance ?

Après un moment d'écoute de vos besoins, nous verrons ensemble comment je pourrai vous accompagner.

Lors de chaque consultation, il y aura un temps d'échange et un temps où nous pratiquerons ensemble une séance de sophrologie.

La consultation dure une heure, la première consultation pourra durer jusqu'à une heure et trente minutes.

La séance de sophrologie se compose de trois moments :

- un échange avant la séance proprement dite pour faire un état des lieux de la manière dont vous arrivez, comment vous vous sentez suite à la dernière séance

- la séance de sophrologie

- un partage après la séance pour mettre en mots le vécu de la séance.

Quelle est votre approche ?

Je m’engage à respecter la confidentialité des informations durant les séances.

Mes capacités d'écoute, d'empathie, de respect, de non jugement sont mises à profit pour créer une relation de confiance.

Je reste centrée sur la globalité de la personne que j'accompagne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- mieux vivre ses émotions,

- gérer le sur-stress,

- retrouver une qualité de sommeil,

- réduire l'anxiété,

...

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie révèle les capacités et ressources que la personne a en soi.

Je partage des outils simples pour amener la personne vers l'autonomie.

Je vous accompagne vers un mieux-être