Chloé Davezac Sophrologue

– Et enfin, un nouveau temps d'échange afin que vous puissiez exprimer ce que vous avez vécu et ressenti pendant la séance. Il ne s’agit pas pour moi d’analyser vos propos mais juste de recueillir vos impressions et de vous aider à prendre conscience de vos ressentis.

Je vous recommande des séances de sophrologie pour : 

• accroître sa confiance en soi à l’occasion d’un évènement important : entretiens d’embauche, compétitions sportives, examens, hospitalisation ;
• appréhender et préparer sereinement un accouchement (en complément de l’aide médicale proposée par les sages-femmes) ;
• affronter toutes les problématiques liées au stress : tensions, insomnie, anxiété, état dépressif ;
• améliorer les troubles du sommeil ;
• lâcher prise, prendre du recul ;
• gérer la douleur, accepter un problème de santé et l’aborder avec du recul ;
• aider à traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement).