Anne Beaupuy

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous échangeons sur votre demande. Je vous pose des questions pour bien cerner la problématique et ses enjeux.

Dans un deuxième temps, je réponds à vos questions sur l'hypnose. Ensuite nous pratiquons des exercices pour se familiariser avec cet état.

Généralement nous enchainons avec l'induction hypnotique.

Bien sûr la séance est personnalisée. Je vous accompagne et je m'adapte pendant toute la durée de celle-ci.

Dans les séances suivantes, nous faisons un point sur les changements survenus. Après un moment d'échange rapide, nous enchainons sur l'hypnose en fonction de vos besoins.

Quelle est votre approche ?

Il me tient à cœur de pouvoir créer un espace de bienveillance et d'écoute.

Pour synthétiser mon approche, j'explique que ce qu'on appelle "l'inconscient" est un équilibre complexe d'automatismes physiques, mentaux et émotionnels.

La majorité du temps, cet équilibre sert à la fois à répondre à nos besoins mais aussi à s'adapter à notre environnement.

L'hypnose permet de remettre à jour les automatistes obsolètes ou inadaptés.

Le client ou la cliente s'implique dans le processus de thérapie en ayant un rôle actif.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Retrouver de la confiance en soi et/ou de l'affirmation de soi.

La gestion des émotions et du stress en général.

Besoin de dépasser des situations du passé.

Les crises d'angoisses, les phobies ( sauf émétophobie), les troubles anxieux.

Les pensées de ruminations qui prennent trop de place.

Le surmenage professionnel.

L'appréhension de certaines situations (ex: rdv médicaux,examens)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Regain de confiance en soi et d'estime de soi

Apaisement de l'anxiété et des angoisses 

Apaisement des ruminations internes

Meilleure gestion des émotions 

Un meilleur discernement et développement de capacités d'adaptation dans les situations de stress

Plus de capacités d'agir et d'affirmation

Plus de sérénité et de recul

Une meilleure communication avec son environnement 

Je suis spécialisée dans la gestion des émotions et du stress.