41 rue general saussier, 10000 Troyes
41 rue general saussier, 10000 Troyes
J’accompagne chaque personne à retrouver un équilibre alimentaire et un bien-être durable grâce à une méthode simple et bienveillante, basée sur l’assiette santé et les 5 facteurs du vivant (nutrition, gestion du stress, respiration, se protége et la relaxation).
Pas de régime, on apprend à manger de tout (avec modération pour les aliments ultra-transformé), sans frustration et sans rien regretter le tout dans la bienveillance et toujours pour vous faire atteindre vos objectifs.
Nous sommes en contacte 3 fois par jour pendant 3 mois 7/7jours.
Un premier rendez-vous bilan pour comprendre votre histoire, vos besoins et vos objectifs.
Un plan alimentaire personnalisé, adapté à votre rythme de vie, vos goûts et votre budget ( dans la limite du raisonnable).
Un suivi quotidien grâce à un outil interactif : suivi de tes repas, activité physique, hydratation et possibilité de m’envoyer tes questions à tout moment.
Des ressources pédagogiques : un pas à pas de l'alimentation que je vous ai crée et qui sera personnalisé :
La pyramide alimentaire
Le schéma de l’assiette santé
Des ebooks thématiques (hydratation, saisonnalité, équilibre alimentaire…)
Des recettes variées et accessibles
Un accompagnement motivant : tu ne seras jamais seul(e), je t’encourage, je t’explique et je t’aide à garder le cap.
Vous aider à :
Retrouver un équilibre alimentaire durable
Mieux comprendre votre corps et vos besoins
Apprendre à faire des choix éclairés, même au restaurant ou en supermarché
Gagner en confiance et en autonomie
Je privilégie une approche pratique, bienveillante et respectueuse, qui tient compte de votre vécu, devos contraintes et de vos envies.
Pas de régime restrictif ni de culpabilité : juste des solutions adaptées à toi, pour avancer pas à pas.
Seul on va vite, ensemble on va plus loin.
Prix : 75€
Numéro d'identification : 90028758200010
SIMPLE responsabilité civile professionnelle Métiers du bien être
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (9 avis)
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Adjéra O.
Merci beaucoup Laurence pour votre disponibilité ,votre écoute, votre patience et votre bienveillance. Grace à vos bons conseils, mes repas sont complets, équilibrés et je n'éprouve pas de faim après chacun d'eux! En un mois, j'ai perdu 4 kg!! Je me sens vraiment soutenu et accompagné dans ma démarche. Merci encore à vous.
Suite à un rendez-vous en juin 2025Réponse du praticien le 30/06/2025
Bonjour Adjera,
Merci pour votre message et votre confiance. Je suis ravie de vous accompagner sur le chemin de votre pleine santé — mon offre, englobe l’équilibre du corps, du mental et des émotions.
Chaque petit pas que vous faites dans ce sens est déjà une victoire. Mon rôle est de vous guider avec bienveillance et des conseils simples, concrets, en respectant votre rythme et vos besoins.
Je reste à votre écoute si vous avez la moindre question avant notre prochain rendez-vous. Ensemble, nous avançons vers un mieux-être durable
À très bientôt,
Laurence Conseillère en nutrition et en pleine santé
Carre M.
Je suis ravie de vous avoir rencontrer C est la première fois depuis des années de tentatives de régime que j arrive à des résultats sans me priver J ai perdu plus de 4kg en trois semaines
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 15/03/2025
Merci magali, on ne lâche rien et on continue c'est juste un début ce plan alimentaire. Maintenant que votre corps à compris qu'il pouvait le faire on va pouvoir passée à la suite. Effectivement prendre en compte que l'alimentation ce n'est pas la solution
Séverine B.
Merci d être à l écoute et de comprendre ce par quoi je suis passé. Grâce aux assiettes santé de Laurence j'ai perdus 5kg avant ma sleeve et ça continue de descendre encore aujourd'hui grâce à ses bon conseils pour l alimentation post opératoire. Joignable à tout moment par message. Je vous recommande Laurence par son soutien et son accompagnement sans jugement et toujours en nous encourageant quand nous avons du mal à faire correctement les assiettes santé. Merci beaucoup pour votre travail. Depuis tous ces mois que vous me suivez vos conseils et les assiettes santé portent leur fruits et je me sens beaucoup mieux
Suite à un rendez-vous en juillet 2023Réponse du praticien le 04/07/2023
Merrci beaucoup Séverine, vous mettez en application mes conseils le mérite vous reviens pour la passage à l'action
Christine .
MERCI n'est pas assez fort pour tout ce que vous m'apportez.... je sais que vous êtes en sécurité à côté de moi avec votre bienveillance et vos connaissances pour avancer sur la route de ma nouvelle vie. Impossible d'avancer sans vous bien plus qu'une thérapeute vous m'êtes vitale....
Suite à un rendez-vous en juillet 2022Réponse du praticien le 06/07/2022
Merci Christine pour votre confiance, vous avez un parcours très beaux, à bientôt
Marina C.
Bonjour Laurence, c’est Marina, je voulais vous dire que tous vos conseils payent. La respiration me fait beaucoup de bien. Je n’ai plus mal en mangeant, j’arrive à bien prendre mon temps. Je marche beaucoup et je n’ai plus mal. Je vais à la piscine depuis dimanche. Je me suis pris un abonnement pour piscine, salle de sport et spa, hammam et sauna. J’y retourne ce soir. Tout cela me fait beaucoup de bien. J’arrive beaucoup mieux avec mes assiettes santé. Bonne journée et merci pour tout.
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Réponse du praticien le 19/03/2022
Super Marina, il faut continuer, croyez en vous c'est le plus important
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⭐ 9 avis clients
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Lundi et Mardi je consulte au cabinet médical : 41 rue général Saussier 10 000 TROYES
Mercredi, jeudi, vendredi, samedi je consulte sur Mergey rue des moissons Mergey
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