Sylvie COTTET-DELAYE

Comment se passe une séance ?

La 1ère séance de Sophrologie dure environ 1h30, afin de faire connaissance et de comprendre votre problématique. Les séances suivantes durent 1h ou plus. Assis ou debout, nous commencerons la séance par une sophronisation de base comme un voyage à travers le corps, pour arriver à un état entre veille et sommeil puis nous progresserons avec une relaxation dynamique ou une technique spécifique. La fin de la séance s'achèvera par une désophronisation et un moment d'échange.

Sophrologie périnatale de la conception au post-partum.

Quelle est votre approche ?

Je n'appartiens pas au milieu médical et ne fais aucun diagnostique. Je vous propose des séances de sophrologie Caycédienne qui associe le corps et le mental à travers deux grands axes de pratiques, les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques. Elle favorise des prises de conscience dans notre vie, développe notre conscience, notre adaptabilité et notre capacité à faire des choix

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress anxiété sommeil périnatalité...

Quels bénéfices pour vos patients ?

La Sophrologie nous permet de prendre conscience de ce qui nous anime véritablement pour améliorer notre bien-être en tenant compte de nos valeurs profondes.

Prendre son mal en patience... et si l'on prenait son bien en urgence !