Emilie Yordey

Comment se passe une séance ?

Elles sont découpées en trois temps et débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange. Cette étape permet d’exprimer ses besoins, ses envies, mais également de faire connaître au sophrologue son état général qu’il soit physique ou émotionnel.

Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de sophrologie.

Enfin, la séance se termine à nouveau sur un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer au sophrologue les ressentis vécus au cours de la séance

Quelle est votre approche ?

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit ». Elle s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Gestion du stress / émotion

- Développer un mieux-être / potentiel

- Prendre du recul

- Retrouver un sommeil apaisé

- Se libérée de ses phobies

-  Se préparer pour un évènement

- Développer la confiance en soi 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Se sentir apaisé, serein, libre au quotidien.