Florence DARTIGUENAVE

🌿 Thérapeute en Shiatsu et TCC – Accompagnement corps-esprit personnalisé

Je vous propose un accompagnement global, associant le Shiatsu et les TCC (thérapies cognitivo-comportementales), pour soulager durablement les troubles physiques, émotionnels et psychosomatiques. Ces deux approches se complètent : le shiatsu agit sur l’énergie vitale et la régulation corporelle, tandis que les TCC offrent des outils concrets pour transformer les pensées et les comportements à l’origine du mal-être.

🌸 Mes spécialités

• Régulation émotionnelle :  Anxiété, anxiété sociale, phobies,  hypersensibilité, HPI, TDA, surcharge mentale

• Cycle féminin et fertilité : douleurs ou irrégularités, accompagnement de la PMA, soutien des papas aussi
• Effets secondaires des traitements du cancer : fatigue, nausées, douleurs articulaires, troubles digestifs, lymphatiques, céphalées…
• Burn-out, dépression, anxiété : rémission accompagnée, recentrage, reconstruction
• Troubles du sommeil : endormissement difficile, réveils nocturnes, sommeil non réparateur
• Sclérose en plaques (SEP) : soulagement des raideurs, douleurs, fatigue et anxiété associées

🔍 Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par une observation globale (posture, respiration, présence du ki), un questionnement bienveillant, et la prise des pouls énergétiques.
Le receveur, vêtu confortablement, s’installe sur un futon (ou une table si besoin). Les pressions (doigts/pouces/paumes) sont appliquées sur les méridiens, accompagnées de mobilisations douces et étirements ciblés selon les besoins.

En fin de séance, un temps d’échange permet d’intégrer les ressentis, de proposer des recommandations personnalisées (hygiène de vie, étirements, ancrages mentaux issus des TCC, etc.).

🌱 Mon approche

Le Shiatsu agit sur le système nerveux parasympathique pour apaiser et restaurer les grandes fonctions du corps. Il mobilise les ressources internes et les capacités d’autoguérison.
Grâce à la lecture énergétique des méridiens, le praticien identifie les déséquilibres profonds (kyo/jitsu) en lien avec les organes et la vie émotionnelle. Les TCC, de leur côté, permettent de travailler sur les automatismes mentaux, les croyances limitantes et les stratégies d’évitement.

Le processus dépend du terrain de la personne, de la chronicité des troubles et de l’engagement dans la relation thérapeutique. Il n’y a pas de baguette magique, mais un accompagnement en profondeur pour restaurer équilibre et vitalité.

🌼 Quels bénéfices pour vous ?

Un accompagnement régulier permet de :

• Réduire le stress et l’anxiété

• Améliorer la qualité du sommeil

• Soulager les douleurs physiques chroniques

• Favoriser un retour à soi, à la confiance et à l’écoute du corps

• Stimuler l’immunité et la circulation sanguine/lymphatique

• Accompagner les changements de vie, de santé ou de rythme

• Dépasser les blocages liés aux émotions ou à des schémas mentaux figés

Le shiatsu est reconnu par le Parlement européen comme une approche de soin complémentaire non conventionnelle digne d’intérêt (résolution A4-0075/97).
C’est une discipline de prévention adaptée aux états de fatigue chronique, stress prolongé ou surcharge mentale.

✨ Chaque séance est un cocon de recentrage, de respiration et de reconnexion à vos ressources profondes.
Je vous accueille à La Valette du Var ou en visio avec respect, douceur et écoute active.

Observer, Ecouter, Accueillir, Transformer