Courtade Marie Claire

Sophrologue professionnelle, diplômée de l’Ecole de Sophrologie du Sud Est, certifiée RNCP (titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles) avec un niveau 5 de qualification reconnu par l’état.

Je suis spécialisée dans les troubles du sommeil et dans la gestion des émotions.

* Mieux dormir. Traitement de l’insomnie passagère ou chronique. Elles sont souvent les conséquences néfastes de l'influence de la pensée sur le comportement.

* Gestion du stress, de l’anxiété, de la tristesse, de la colère. Évacuation des ruminations, des idées noires. Gestion des phobies, angoisses et anxiété sociale.

* Aller vers un mieux-être. Renforcer l’estime de soi, la confiance en soi. Balayer la peur d'un examen…Accompagner la maladie. Apprendre à lâcher-prise, à se relaxer.

Quel que soit votre âge ou vos connaissances en matière de techniques de relaxation ou de lâcher-prise, la sophrologie s’adaptera à vous et à votre objectif.

Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire, vous pourrez pratiquer par la suite, en toute autonomie chez vous, sur votre lieu de travail, dans votre jardin, votre terrasse ou dans la nature.

J’exerce dans mon cabinet dans un cadre agréable et sécurisant ou à votre domicile.

Tarif de groupe (3 personnes): 20€/personne

Tarif d´une séance individuelle : 65€

Les séances durent une heure et 15 minutes. La première est plus longue afin de définir au mieux vos besoins.

Je vous invite à visiter mon Site Web. 

Un brin de sophrologie pour vous guider vers la voie de l’épanouissement.