GALLON Pauline

Comment se passe une séance ?

Durée 50 min

La première séance nous permettra d’échanger aussi longtemps que nécessaire pour que je puisse comprendre votre problématique. Elle peut être précédée d’un premier appel qui nous permettra de savoir si ce que je vous propose vous correspond. Nous pourrons effectuer une première activité artistique comme le "cadavre exquis"* par exemple ou une technique psychocorporelle pour développer la relation de confiance et l’alliance. À la suite de cette séance, je pourrai élaborer un accompagnement qui vous correspond. Les autres séances seront coconstruites en fonction de votre état émotionnel.

Lors des autres séances, je vous proposerais des activités artistiques adaptées à vos besoins comme le dessin, l'aquarelle, le collage, le monotype**, le photo-langage, l’écriture, l’écoute musicale ou encore l’expression corporelle.

De plus, la pédagogie est quelque chose que j’utilise beaucoup via notamment des ressources littéraires.

* cadavre exquis : jeu graphique ou d'écriture collectif inventé par les surréalistes, en particulier Jacques Prévert et Yves Tanguy, vers 1925.

** monotype :  genre d'estampe, procédé d'impression sans gravure qui produit un tirage unique

Quelle est votre approche ?

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress chronique, charge mentale, difficulté relationnelle, difficulté au travail, Burn out, 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Des outils pour s'affirmer de manière satisfaisante

Une compréhension du stress et des outils de relaxation

Plus d'énergie, de motivation

Plus de confiance en soi

Stimulez votre potentiel artistique pour retrouver votre mieux-être