Un temps de pose

Je  vous propose une séance d'une heure comprenant un temps d'échange , d exercices et de verbalisation des ressentis. Elle allie détente, visualisation et activations corporelles. 

Je travaille sur une approche de sophrologie plurielle ; des supports peuvent être utilisés pour exprimer des ressentis impossibles à verbaliser (photos, dessins, crayons, peinture....)

C est une pratique non tactile.

La sophrologie peut être une aide pour faire face a des difficultés du quotidien : stress, anxiété, addiction, gestion des émotions

Egalement lors d évènements douloureux : deuil, séparation, licenciement, burn out

Mais aussi pour préparer une naissance, un examen, une prise de parole en public

L'intention est de vous amener à trouver les ressources vous permettant d aller vers un mieux être

Informations pratiques: 

Horaires:

Mercredi et samedi de 9h à 17h

Cabinet:

321 rue Henri Bantegnie 59233 MAING

Téléphone:

06.66.83.12.03

Téléconsultation: 

possibilité pour les rendez-vous entreprise

Confiance et Harmonie