rue de l'amiral Courbet, 59000 Lille
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"Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute sur la totalité de l'être" Dr. Alfonso CAYCEDO.
C’est une thérapie brève qui a été inventée par le Docteur CAYCEDO, médecin psychiatrique en 1960. Autrement dit, une méthode psychocorporelle qui associe des techniques de relaxation, de détente musculaire et de visualisation à travers la respiration. Dans chaque être humain, nous retrouvons un corps, un esprit et un mental. La pratique de la sophrologie va vous permettre de retrouver un équilibre entre ces trois éléments qui sont intimement liés et, ainsi d'accéder au bonheur, par un "mieux-être".
La sophrologie permet de se délivrer des tensions de la vie (stress), de régénérer son organisme tout en allant puiser dans ses ressources intérieures.
Elle peut-être le moyen de se reconnecter à soi-même, en s'offrant une parenthèse, une pause pour soi, afin de renouer avec ses valeurs et vivre en parfaite harmonie avec ce qui vous anime.
La première séance (sans engagement) est l'occasion pour vous et moi de faire connaissance, de vous écouter avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité. Je répondrai avec intérêt à toutes vos interrogations. Je vous exposerai les bienfaits de la Sophrologie. Nous ferons un point sur votre situation personnelle. J’aurai besoin de recueillir un certein nombre d'informations afin d'analyser votre demande, de comprendre votre situation, vos attentes.
JE POURRAI, AINSI ,PERSONNALISER LE PROTOCLE D’ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTIQUE VOUS PERMETTANT D'ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF.
Lors de cette première séance, vous pourrez découvrir la sophrologie en y vivant quelques exercices de relaxation dynamique et une relaxation qu'on nomme "sophronisation de base".
L'écoute bienveillante et active est essentielle pour comprendre votre problématique et cerner vos attentes.
Je pourrai à partir des éléments recueillis construire un protocole d'accompagnement thérapeutique adapté à votre situation. Je vous proposerai des exercices de relaxation et de visualisation positive. Pour ressentir les bienfaits des séances de sophrologie, il faut que vous soyez motivé(e) et la démarche personnelle.
Développement personnel: Gestion du stress, bien-être, vitalité, détente, troubles du sommeil, confiance en soi.
Développement de la performance: Préparation examens, entretiens d'embauche, gestion des émotions.
Santé: Accompagnement aux traitements médicaux, accompagnement avant /après la maladie.
Quels bénéfices pour vous ?
Avec un entrainement régulier des exercices de relaxation et de visualisation, vous allez apprendre à vous connaitre, mais aussi apprendre à renforcer votre capacité à écouter votre corps et donc à vous reconnecter à vous-même pour un meilleur équilibre corps-esprit. De fait, vous allez ordonner vos pensées, renforcer vos acquis et vos potentiels, rééduquer votre cerveau en intégrant des pensées positives.
Tarif pour accompagnement individuel: 55 EUR/la séance
Tarif groupe (minimum 5 personnes): 15 EUR/personne
Tarif Entreprises ( privées et publiques): sur devis
"J'habite la demeure du possible. Elle a plus de portes et de fenêtres que la demeure de la raison. "Emily DICKINSON.
Numéro d'identification : 89448501000017
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Inter Mutuelles Entreprises
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie-Alliota
Date de création : 01/03/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (16 avis)
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Rachida B.
Ce fut une expérience extraordinaire avec Saleha une femme forte courageuse et apaisante toujours à l’écoute Si je dois retourner au Sahara ça sera avec elle inchallah Que dieu t’aide ma belle 😘
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Mloka M.
J'ai passé un agréable séjour, je suis encore sur un nuage (1 semaine après). Saliha tu as mise la barre très haute, j'ai du mal à m'en remettre. Le meilleur séjour que j'ai pu faire. Saliha tu as été au petits soins pour nous avec ton équipe. Séjour inoubliable. Je conseil aux personnes qui hésitent de foncer ils ne vont pas le regretter. Ce séjour m'a fait beaucoup de bien. Merci encore
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Réponse du praticien le 06/11/2024
Bonjour Malika,
Je te remercie beaucoup de ton feedback et j'espère sincèrement que le bien-être que tu nous partages perdurera très longtemps. Tu as l'air vraiment sereine.
Je me suis engagée à vous faire passer une semaine de déconnexion par le biais des séances de sophrologie mais par les activités diverses comme les randonnées, balades à dos de dromadaires, safari, escalade des dunes...
N'hésite pas à reproduire les exercer RD que tu as expérimentés durant le sejour pour ramener le calme et la détente dès que tu en ressentiras le besoin.
Merci encore Malika de ton feeback et bonne continuation.
Saliha KADARI
Tassaditait A.
Très professionnel, d’une grande écoute , j’ai ressenti un apaisement dès la première séance de Sophro. J’ai passé un séjour agréable avec toutes les activités qu’on a pu faire le canoë, le Quad, le chameau, la Rando,la nuit dans le désert je me suis reposer reposé c était mon meilleur séjour de détente à refaire.Encore merci Saliha Kadari .
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Réponse du praticien le 06/11/2024
Ce fût un plaisir de t'accueillir et de passer cette semaine extraordinaire riche en émotions. Je te remercie sincèrement pour ta bienveillance. Ton feedback est tellement gratifiant. Gratitude ma chère Tassadit.
Ravie que les séances de sophrologie t'aient plues ainsi que les autres activités.
Je te souhaite une bonne continuation.
Saliha
Hadjer B
Merci beaucoup pour la séance de sophrologie que vous avez animée à l'occasion de la journée mondiale du bien-être. C'était très intéressant. Je suis parvenue à adopter une respiration profonde. La visualisation s'est faite sous votre voix douce. En tant que Spécialiste Rhumatologue, je pense que vous pouvez aider les personnes souffrant de rachialgie, en leur permettant par un protocole thérapeutique adapté, de faire baisser leur consommation de médicaments et en diminuer les effets secondaires. Notamment les sujets âgés, mais aussi apaiser leur état de stress ainsi que leur problème du colon irritable et troubles du sommeil. Merci encore et bonne continuation 💐
Suite à un rendez-vous en mai 2022Réponse du praticien le 08/06/2023
Merci beaucoup Docteur BOUZIR de votre confiance. Je prends note de vos suggestions.
Bien cordialement,
Saliha KADARI
Nabila M.
J'ai pu bénéficier d'une séance collective de sophrologie, Saliha nous accompagne dans la bienveillance et la confiance à relâcher les tensions et a atteindre l'apaisement et la détente.
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 08/06/2023
Merci infiniment Nabila de votre feedback positif. N'hésitez pas à reproduire les exercices qui vous ont plu pour installer le calme et pérenniser la détente.
Bien à vous,
Saliha KADARI
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En activité depuis le 01/03/2021
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Sophrologue certifiée RNCP- EFSS, Ecole Française Supérieure de Sophrologie
Formation de Coaching professionnel chez KALIFORM (certification reconnue par l'ICF)
Titre professionnel de Conseiller en insertion professionnelle.
Master en Communication et Management des ressources humaines- Université Lille III
Maîtrise en Sciences de l'information et de la Communication - Communication et Relations Publiques-Université d'Alger
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