rue de l'amiral Courbet, 59000 Lille
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"Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute sur la totalité de l'être" Dr. Alfonso CAYCEDO.
C’est une thérapie brève qui a été inventée par le Docteur CAYCEDO, médecin psychiatrique en 1960. Autrement dit, une méthode psychocorporelle qui associe des techniques de relaxation, de détente musculaire et de visualisation à travers la respiration. Dans chaque être humain, nous retrouvons un corps, un esprit et un mental. La pratique de la sophrologie va vous permettre de retrouver un équilibre entre ces trois éléments qui sont intimement liés et, ainsi d'accéder au bonheur, par un "mieux-être".
La sophrologie permet de se délivrer des tensions de la vie (stress), de régénérer son organisme tout en allant puiser dans ses ressources intérieures.
Elle peut-être le moyen de se reconnecter à soi-même, en s'offrant une parenthèse, une pause pour soi, afin de renouer avec ses valeurs et vivre en parfaite harmonie avec ce qui vous anime.
La première séance (sans engagement) est l'occasion pour vous et moi de faire connaissance, de vous écouter avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité. Je répondrai avec intérêt à toutes vos interrogations. Je vous exposerai les bienfaits de la Sophrologie. Nous ferons un point sur votre situation personnelle. J’aurai besoin de recueillir un certein nombre d'informations afin d'analyser votre demande, de comprendre votre situation, vos attentes.
JE POURRAI, AINSI ,PERSONNALISER LE PROTOCLE D’ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTIQUE VOUS PERMETTANT D'ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF.
Lors de cette première séance, vous pourrez découvrir la sophrologie en y vivant quelques exercices de relaxation dynamique et une relaxation qu'on nomme "sophronisation de base".
L'écoute bienveillante et active est essentielle pour comprendre votre problématique et cerner vos attentes.
Je pourrai à partir des éléments recueillis construire un protocole d'accompagnement thérapeutique adapté à votre situation. Je vous proposerai des exercices de relaxation et de visualisation positive. Pour ressentir les bienfaits des séances de sophrologie, il faut que vous soyez motivé(e) et la démarche personnelle.
Développement personnel: Gestion du stress, bien-être, vitalité, détente, troubles du sommeil, confiance en soi.
Développement de la performance: Préparation examens, entretiens d'embauche, gestion des émotions.
Santé: Accompagnement aux traitements médicaux, accompagnement avant /après la maladie.
Quels bénéfices pour vous ?
Avec un entrainement régulier des exercices de relaxation et de visualisation, vous allez apprendre à vous connaitre, mais aussi apprendre à renforcer votre capacité à écouter votre corps et donc à vous reconnecter à vous-même pour un meilleur équilibre corps-esprit. De fait, vous allez ordonner vos pensées, renforcer vos acquis et vos potentiels, rééduquer votre cerveau en intégrant des pensées positives.
Tarif pour accompagnement individuel: 55 EUR/la séance
Tarif groupe (minimum 5 personnes): 15 EUR/personne
Tarif Entreprises ( privées et publiques): sur devis
"J'habite la demeure du possible. Elle a plus de portes et de fenêtres que la demeure de la raison. "Emily DICKINSON.
Numéro d'identification : 89448501000017
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Inter Mutuelles Entreprises
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie-Alliota
Date de création : 01/03/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (16 avis)
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Jacques T.
Merci pour cette belle séance de sophrologie que j'ai découvert et apprécié. Cela m'a fait énormément de bien en m'apportant une grande sérénité, une relaxation totale et le sentiment,la sensation d'être rechargé àbloc en énergie et positivement pour affronter la vie.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 28/04/2023
Merci à vous Jacques de votre confiance accordée et de ce beau témoignage.
Ce fut un plaisir de partager vous séance de sophrologie.
Je vous conseille vivement de continuer à effectuer les exercices de relaxation afin de pérenniser le calme et la détente présentes en vous. Prenez soin de vous.
Bien à vous,
Saliha KADARI.
Clarisse R.
J'ai assisté à une séance collective de sophrologie avec Mme Kadari pour ancrer la confiance en soi. La séance était bienveillante. Nous avons fait des exercices de relaxation dynamique. Mme Kadari est très à l'écoute et a une voix douce. J'ai pu reproduire l'exercice de respiration quelques jours après, afin de me calmer avant un entretien d'embauche. Je recommande à 100% cette sophrologue !
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 29/04/2023
Bonjour Clarisse,
Votre feedback me fait très plaisir.
Vous avez compris l'intérêt de reproduire les exercices de RD.
Je suis certaine que vous avez assuré lors votre entretien d'embauche.
Je vous souhaite sincèrement devoir épanouir professionnellement après tous les efforts fournis lors de votre accompagnement.
Bien cordialement,
SalihaKADARI.
Leila A.
Je tiens à remercier Mme KADARI Saliha pour sa séance de sophrologie en séance collective. Le but était d'ancre la confiance en soi. J'ai beaucoup apprécié les RD et la relaxation où j'ai réussi à m auto suggérer la confiance. C'était apaisant et requinquant. Merci beaucoup.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 27/04/2023
Merci beaucoup Leila de votre feedback positif.
Je vous conseille vivement de reproduire les exercices de Rd au quotidien afin de ramener le calme à vous et ancrer davantage la confiance en soi.
Belle journée à vous,
Saliha KADARI
Marie-Paule C.
Madame KADARI a réussi par son accompagnement à diminuer très sensiblement la charge mentale de ma fille de 17ans qui, en proie à un grand stress, ne parvenait plus à dormir et était déprimée. Dès la première séance, madame KADARI est parvenue à lui faire lâcher prise -ce qui n’était pas arrivé depuis des jours…- et à la détendre. Elle est vraiment réceptive à la souffrance de la personne et sait trouver les moyens qu’elle adapte finement pour l’en sortir avec succès. Madame KADARI, je vous exprime toute ma gratitude pour votre précieuse aide🙏🏾
Suite à un rendez-vous en mai 2022Réponse du praticien le 10/05/2022
Madame Marie-Paule CINAR, Je vous remercie de votre feedbeck très encourageant. J'ai été ravie de vous accueillir et d'accompagner votre fille, qui avait juste besoin de se poser le temps d'une séance et de lâcher prise. Elle a su prendre conscience qu'il était à sa portée de se libérer des tensions et des angoisses qui avaient impacté son sommeil ces derniers jours. Il faudra que votre fille continue de reproduire les exercices réalisées afin d'ancrer cet état de bien-être vécu pendant les séances. Il faut la féliciter et l'encourager car tout le travail repose sur son envie et sa motivation d'aller mieux finalement... Je reste à votre disposition. Merci encore de votre confiance.
Anissa L.
Suivie depuis plusieurs séances, Très à l'écoute, dans la bienveillance et professionnelle, Madame Kadari a su adapter les exercices en fonction de mes besoins. Je sortais de ma séance Zen, calme et reposée. Je la recommande !!
Suite à un rendez-vous en avril 2022Réponse du praticien le 15/05/2022
Merci infiniment Anissa L pour votre feedback encourageant.
Nous en sommes qu'au milieu de votre accompagnement, mais le travail accompli jusqu'alors est énorme, notamment, sur le lâcher-prise. Ça deviendra un automatisme à force de pratique (des exercices).
À très vite 🙂
Bien cordialement.
Saliha KADARI
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 01/03/2021
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Sophrologue certifiée RNCP- EFSS, Ecole Française Supérieure de Sophrologie
Formation de Coaching professionnel chez KALIFORM (certification reconnue par l'ICF)
Titre professionnel de Conseiller en insertion professionnelle.
Master en Communication et Management des ressources humaines- Université Lille III
Maîtrise en Sciences de l'information et de la Communication - Communication et Relations Publiques-Université d'Alger
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