Troude emilie

Sophrologue et art-thérapeute certifiée au RNCP (répertoire national des certifications professionnelles) et Aide Médico Psychologique de formation initiale, j'interviens aujourd'hui dans différents domaines: social, médico-social et médical. 

Ainsi, forte de mes compétences développées pendant des années,  en tant que praticienne en sophrologie et en art thérapie, avec un support de préférence pour les arts plastiques (peinture, collage, dessin, mosaïque…), j'interviens au sein de différents établissements (EHPAD, Accueil de Jour, associations, Foyers d'Accueil Médicalisés...)et je vous accueille en cabinet au pôle santé de Marguerittes, où j’y ai mon cabinet.

La sophrologue est une approche psychocorporelle qui aide notamment à mieux gérer ses émotions, le stress et l'anxiété, mais aussi à lutter contre la douleur. Toutes les personnes peuvent bénéficier de ce service personnalisé. Cette pratique aide à mieux vivre au quotidien afin de passer certaines épreuves de vie sans prendre de médicament, sans utiliser d’artifice. Tout simplement en faisant confiance à son corps, son esprit.

L'art-thérapie, quant à elle, utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l'image et le dialogue, et vise l'expression de soi, la conscience de soi, et/ou le changement de la personne qui consulte.
Au travers de la création, sans jugement, avec bienveillance, pour permettre à la personne d'exprimer ses sentiments, ses ressentis ou ses craintes. L'Art Thérapie est un moyen de découvrir en profondeur et d'apporter des changements, en utilisant simplement la force créatrice qui réside en chacun de nous. Car oui, chacun de nous possède une force créatrice !

Enfin, la Sophro-Création est une approche douce et innovante qui allie la sophrologie et la créativité pour favoriser l’épanouissement personnel. En mobilisant à la fois le corps, l’esprit et l’imaginaire, elle permet de se reconnecter à soi-même, d’explorer ses émotions et de libérer son potentiel intérieur. À travers des exercices de relaxation dynamique, de respiration consciente et d'expression créative (dessin, écriture, modelage…), je vous accompagne dans un espace bienveillant, où l'écoute et la liberté d’expression sont au cœur du processus.

Que vous souhaitiez gérer votre stress, renforcer votre confiance, dépasser un blocage ou simplement vous offrir une parenthèse ressourçante, la Sophro-Création est une invitation à vous (re)découvrir en douceur et à cultiver votre équilibre intérieur.

Aujourd'hui donc, j'ai l'intime conviction des bienfaits thérapeutiques apportés par mes pratiques, et c'est avec un réel engagement que je vous accompagnerai, en séance groupale ou en séance individuelle, pour ouvrir de nouvelles portes, trouver des clés à vos questionnements, soulager certains poids que vous pouvez avoir sur votre chemin de vie, et apporter un lâcher prise nécessaire pour un mieux-être. 

Rien n'arrive par hasard, tout a un sens et une signification !