1, rue Wimpheling, 67170 Brumath
1, rue Wimpheling, 67170 Brumath
LA SOPHROLOGIE 🌈
* La 1ère séance de 1h30 est un moment d'échange afin de définir au mieux votre objectif. Mais aussi la découverte de la sophrologie à travers une méditation, un exercice et/ou une visualisation positive
* Les autres séances commencent par un court échange, la pratique d'exercices de relaxation dynamique et d'une visualisation positive, puis d'un échange sur vos ressentis.
MASSAGE BIEN-ÊTRE 💆🏻♀️
* Après un court échange sur vos besoins immédiats, découvrez le massage intuitif, pour relaxer votre corps, et lâcher prise.
* Autour d'une boisson, échange sur vos ressentis.
LA SOPHRO-BALADE 🌳
* Marche en pleine conscience pour faire connaissance et atteindre le lieu du jour.
* Pratique d'exercices de relaxation dynamique en pleine nature.
* Changement d'endroit après une marche courte puis c'est le moment de la visualisation positive.
LE SOPHRO-MASSAGE 🎋
* La 1ère séance, est composée d'un échange, d'une pratique de sophrologie et d'un massage
LA SOPHROLOGIE 🌈
* Mieux vivre son quotidien, ses émotions afin d'apaiser ses pensées, grâce à une écoute bienveillante et non jugeante.
* Pour les enfants, les adolescents ou en duo parent/enfant, les ateliers de La Bulle des Emotions©️ : ateliers ludiques et récréatifs basés sur les émotions, pour que l'enfant apprenne à les identifier, les comprendre, mieux les vivre au quotidien et gagner en autonomie (labulledesemotions.com).Pour en savoir plus, merci de me contacter.
MASSAGE BIEN-ÊTRE 💆🏻♀️
* Prendre le temps et prendre soin de vous, entrez dans ma bulle de bien-être. Profitez de tous les bienfaits du massage intuitif, couplant différentes techniques adaptées à vos besoins.
LA SOPHRO-BALADE 🌳
* Découvrir la sophrologie autrement, en se ressourçant dans la nature à travers les 5 sens, un moment convivial.
* Pour les adultes * En duo 1 parent + 1 enfant * Sur demande uniquement
* mieux vivre ses émotions, à travers les ateliers de La Bulle Des Emotions©️ (enfants, adolescents, famille, duo)
* l'amélioration du quotidien : troubles du sommeil, gestion des émotions, difficultés d'apprentissage, burn out etc...
* préparer son mental : à l'accouchement, à un examen, à une compétition sportive etc...
* mieux vivre un traitement médical : longues maladies, dépression, fibromyalgie, acouphènes, douleurs post-opératoires etc...
* améliorer un comportement pathologique : troubles alimentaires, phobies, addictions etc...
LA SOPHROLOGIE 🌈
Permet de retrouver un bien-être général, pour être plus serein dans son quotidien personnel et professionnel, mieux vivre ses émotions, retrouver confiance en soi.
LE MASSAGE BIEN-ÊTRE 💆🏻♀️
Une détente immédiate pour les massages bien-être (non médicale) ou en cure bien-être avec les forfaits : jambes légères, réflexologie crânienne pour les maux de tête, migraine, ou détente musculaire ciblée.
LA SOPHRO-BALADE 🌳
Une reconnexion à la nature ainsi qu'à soi-même, vivre l'instant présent et reprendre conscience des plaisirs simples autour de soi.
LE SOPHRO-MASSAGE 🎋
Un bien-être du corps et de l'esprit, lâcher mentale et physique.
Horaires : sur rdv uniquement, réservation sur Résalib
Téléphone : 06 22 97 08 22 Mail : Contactez-moi sur Resalib
Adresse du cabinet : 1, rue Wimpheling 67170 Brumath
Retrouvez l'ensemble de mes soins et prestations sur www.audrey-schaefer-sophrologue.fr
Mieux vivre au quotidien, les solutions sont en vous
Numéro d'identification : 89314211700017
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Assurance Pro : CCM Strasbourg Neudorf 181007251
Membre de la CNPM - Médiation Consommation (Contactez-moi sur Resalib)
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (49 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Julia L.
J’ai suivi un accompagnement en 9 séances, c’est la 1ere fois que je faisais de la sophrologie. J’ai pu constater mon évolution au fur et à mesure des séances et des exercices réalisés à la maison. Les séances sont bien faites et construites, Audrey est beaucoup dans l’écoute mais aussi dans l’échange avec des anecdotes sur des expériences passées, sur du personnel, ce qui permet de fluidifier la séance, sans que cela reste unilatérale. L’envoi des séances enregistrées est un plus pour refaire les exercices chez soi mais aussi pour servir de boites à outils pour la suite. Je recommande.
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 07/01/2025
Bonjour Julia, merci pour votre retour votre accompagnement tout juste terminé. Nous avons eu beaucoup d'échanges, et j'ai en effet constaté au fil des années qu'en partageant mon vécu du burn out, par exemple, les personnes ne se sentaient pas jugées, ils sont à l'aise. Ce sont les retours que j'ai eu. Merci pour votre franchise. A bientôt peut-être pour un massage 😉
Laure W.
Audrey Schaefer prend le temps d’écouter la personne qui vient la consulter et de trouver des solutions adaptées à chacun. Ayant énormément de mal à me détendre, j’ai cherché dans les consultations de sophrologie des moyens d’y arriver. Ce n’est pas évident mais déjà au bout de 3 séances, les progrès sont là. La sophrologue sait s’adapter et repérer chez l’autre ce qu’il pense savoir mais ne conscientise pas. Cela aide beaucoup à avancer. Les méditations sont au plus proche du monde intérieur de chacun, et les massages savent toucher les cordes sensibles pour déclencher des changements, même si comme pour moi, la situation semblait bloquée au départ. Je ne peux que conseiller cette sophrologue qui m’aide de façon efficace dans une préparation à une intervention chirurgicale.
Suite à un rendez-vous en septembre 2024Réponse du praticien le 09/09/2024
Bonjour Laure,
Quelle satisfaction ce 1er déclic. Dans cet accompagnement de préparation mentale avant une opération chirurgicale, les séances sont réduites, mais grâce à votre confiance nous avons pu trouver le cheminement le plus direct, pour vous apaiser et vous permettre d'aborder cette étape de vie le plus sereinement possible. La solution est en vous, tout va bien se passer.
Zenement vôtre 🌈
Zoé K.
On m’a offert un message chez Audrey et je suis ravie de ce cadeau. J’ai passé un moment très agréable et instructif. En effet, après m’avoir accueillie dans son espace de détente, Audrey a pris le temps de comprendre ce dont j’avais besoin en terme de détente et de lâcher prise. Il s’agit d’un échange totalement libre. Elle propose un choix intéressant d’huiles aux différentes vertus. Le massage est donc complètement unique et personnalisé. J’ai opté pour un massage intuitif qui repose également sur de vraies techniques de massage, Audrey étant certifiée en différents types de massages. Elle m’a ensuite fait un retour sur ce qu’elle avait ressenti ce qui n’est pas le cas en institut et rend unique l’approche d’Audrey. Ce que j’ai vraiment apprécié c’est sa prise en charge globale. C’est beaucoup plus qu’un massage, c’est une réelle écoute et savoir-faire unique. Elle prend le temps d’envoyer un message le lendemain pour prendre des nouvelles. Il y a donc un suivi qui a le mérite d’être souligné.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Réponse du praticien le 20/07/2024
Bonjour Zoé, ce retour me fait très plaisir, vous avez résumé ma façon d'être et de faire en quelques mots. Je suis vraiment heureuse que vous vous soyez sentie écoutée et prise en compte par rapport à vos besoins corporels et psychiques. En effet, recevoir un bon cadeau est toujours partir vers l'inconnu, celui-ci aura su vous enrichir d'une nouvelle expérience, j'en suis ravie 🤩, à très vite.
Zenement vôtre 🌈
Julia P.
Super prise en compte de nos besoins et très bon massage ! Merci !
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 20/07/2024
Bonjour Julia, je suis contente que ce massage ait pu vous apporter cette prise en compte dont vous aviez besoin. Vous m'avez laissé prendre soin de vous c'est primordiale, à bientôt.
Zenement vôtre 🌈
Sandrine S.
Soin parfais
Suite à un rendez-vous en août 2024Réponse du praticien le 09/09/2024
Bonjour Sandrine, merci pour ce retour, j'ai été heureuse de pouvoir vous apporter le relâchement nécessaire à ce moment de votre vie. A bientôt.
Zenement vôtre 🌈
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 49 avis clients
1, rue Wimpheling
67170 Brumath
⚠️ rue en sens unique, vérifier que vous êtes garé dans le bon sens
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit
