Élodie Lallemand

4 rue Clement Ader Cabinet paramédical, 77390 Guignes

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À propos de Élodie Lallemand, Sophrologue à Guignes

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La sophrologie est une thérapie brève qui permet, par des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive, de se réapproprier son corps, de se tourner vers des pensées positives afin de vivre son quotidien avec plus de sérénité.

Un entraînement personnel, de quelques minutes par jour, vous rendra autonome dans cette pratique, vous aidera à apprivoiser vos émotions, vos ressentis , et à traverser les évènements de la vie avec plus de quiétude.

Je vous accueille avec bienveillance et vous accompagne dans ce chemin du retour à soi.


Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d'échange.

En premier lieu pour définir votre objectif et dans un second temps, pour faire le point sur votre vécu de la sophrologie en dehors des séances.

Puis nous passons au déroulé de la pratique qui se fait en position assise ou debout selon vos possibilités, les yeux fermés ou non.

Enfin, nous terminons par un nouveau temps d'échange où vous pourrez , si vous le souhaitez, partager votre vécu de la séance.


Quelle est mon approche?

Avec bienveillance et écoute, je vous accompagne dans la re- découverte de votre corps, de vos émotions, de vos perceptions afin que vous puissiez atteindre votre objectif et ainsi, déployer vos ressources intérieures.


Pour quels problèmes, gênes ou troubles pouvez-vous consulter?

Pour tous les évènements de la vie, que ce soit des évènements à surmonter (deuil, handicap, maladie....), des étapes incontournables (passages d'un examen scolaire, professionnel ou médical, permis, parentalité....), ou encore la gestion des émotions, du stress, ou simplement prendre du temps pour soi, pour réapprendre à s'écouter, à revenir à ses valeurs essentielles.


Quelles bénéfices pour vos patients?

Les bénéfices pour les patients sont multiples.

Prendre du temps pour soi afin d'apprendre à s'écouter et ainsi, reprendre contact avec ses besoins, ses envies, ses capacités.

Tout ceci dans le but de revenir à l'essentiel, de se réapproprier sa vie.





La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur

Élodie Lallemand

Prix : 50 - 60€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 89778502800019

Date de création : 02/04/2021

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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22 avis sur Élodie Lallemand

4.9 (22 avis)

Résumé des avis :

Élodie est une sophrologue très appréciée pour sa bienveillance, son écoute attentive et sa capacité à mettre immédiatement en confiance. Ses séances personnalisées sont efficaces et offrent des outils concrets pour une meilleure gestion du stress et des émotions, apportant une réelle sérénité. Adultes et enfants bénéficient de son professionnalisme et la recommandent sans hésitation.

Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis


SF

Sebastien F.

5.0
Le 17/04/2026 - Il y a 33 jours

Je recommande vivement ce sophrologue, dont l’accompagnement a été tout simplement remarquable. Dès la première séance, j’ai été accueilli avec une grande bienveillance, une écoute attentive et sans jugement. Sa capacité à mettre en confiance est immédiate, ce qui permet de se détendre et de s’impliquer pleinement dans les exercices proposés. Les séances sont parfaitement structurées, à la fois apaisantes, efficaces et surtout ultra personnalisées. Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation sont expliquées avec clarté et adaptées à chaque situation. On sent une vraie maîtrise et une passion sincère pour son métier. Grâce à cet accompagnement, j’ai constaté des bénéfices concrets dans mon quotidien : une meilleure gestion du stress et un regain de sérénité générale. C’est une professionnelle sérieuse, humain et profondément engagée dans le bien-être de ses patients. Je la recommande sans hésitation à toute personne souhaitant retrouver équilibre et apaisement.

Suite à un rendez-vous en avril 2026

Réponse du praticien le 18/04/2026
Je vous remercie pour votre très beau message. Vous voir vous révéler, vous épanouir a été un très beau moment. Je vous souhaite le meilleur.


SB

Stephanie B.

5.0
Le 07/03/2026 - Il y a 74 jours

Ma fille adore. Praticienne très à l'écoute, cherche à apporter le meilleur à ses patients. Je recommande à 100%

Suite à un rendez-vous en mars 2026

Réponse du praticien le 07/03/2026
Merci beaucoup pour votre gentil retour.


JC

Josette C.

5.0
Le 02/06/2025 - Il y a 353 jours

J'ai pris rendez-vous avec Mme Lallemand à cause d'un mal être dû au stress, à des difficultés rencontrées pour gérer mes émotions (qu'elles soient positives ou négatives), à un manque de lâcher prise engendré par des peurs, entre autres. Je me suis sentie en confiance dès cette 1ère séance qui s'est déroulée il y a quelques jours grâce à l'écoute active, la bienveillance, la douceur, l'empathie et l'intuition de Mme Lallemand. Cette séance a été apaisante, constructive et me permets déjà de me recentrer. J'ai repris rendez-vous pour poursuivre cette expérience que j'ai trouvé très éclairante. Merci Mme Lallemand.

Suite à un rendez-vous en juin 2025

Réponse du praticien le 02/06/2025
Je vous remercie pour votre retour. J'ai hâte de vous accompagner dans cette découverte de vous même . A très vite


AN

Aline N.

5.0
Le 11/05/2025 - Il y a 374 jours

Très à l'écoute.

Suite à un rendez-vous en mai 2025

Réponse du praticien le 11/05/2025
Merci pour votre retour


CG

Célia G.

5.0
Le 26/04/2025 - Il y a 390 jours

Notre petite fille de 7 ans avait beaucoup de mal à gérer ses émotions en classe et dans la sphère privée. Nous avons entamé une courte thérapie avec Élodie qui dès la deuxième séance à donner d'excellents résultats. Elle lui a donné des clés, astuces et méthodes qui lui permettent aujourd'hui d'être sereine au quotidien. Élodie a été à mon écoute en tant que mère et elle a beaucoup considéré la parole de notre fille. Elle nous a accompagné avec une vraie intelligence de cœur et d'esprit. Merci beaucoup pour votre bienveillance. Je recommande 😊

Suite à un rendez-vous en mars 2025

Réponse du praticien le 26/04/2025
Merci beaucoup pour votre retour. Quel plaisir ce fut d'accompagner votre fille.



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⭐ 22 avis clients


Diplômes et formations

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