Laetitia Delage - SOPHROWEB

Comment se passe une séance ?

Une séance individuelle de sophrologie se déroule en 3 temps : - un temps d’accueil et d’échange qui vous permet d’exprimer librement vos besoins, vos envies ; - un temps d’exercices dynamiques associés à la respiration et d’exercices d’introspection guidés par votre sophrologue ; - un nouveau temps d’échange qui vous permet d’exprimer, si vous le souhaitez, vos ressentis vécus pendant la séance.

Quelle est votre approche ?

Je suis Laetitia Delage, sophrologue et fondatrice de Sophroweb. Diplômée de l'École Française Supérieure de Sophrologie et formée initialement à l'Université de Psychologie de Nantes, je reçois en consultation à Nantes, Vannes et Paris. J'attache une grande importance à rendre la pratique de la sophrologie facile, moderne et dynamique. C'est pourquoi au-delà des séances au cabinet, vous accéderez en parallèle à différents supports vous permettant de pratiquer facilement entre les séances (enregistrements audios, vidéos, accompagnement numérique, cours collectifs en ligne, etc.).

Je me forme en permanence aux différentes techniques d'accompagnement thérapeutique : neurofeedback, PNL, EMDR, coaching, réalité virtuelle, méditation pleine conscience, TCC, mindfullness, psychothérapie, thérapies brèves, thérapie familiale, coach en développement personnel et professionnel, qui renforce ma pratique et vous offre un accompagnement riche et complet.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La prise en charge individuelle nous permet d’aller en détail dans les sujets que vous souhaitez aborder, en s’adaptant à vos propres ressources : - gestion du stress ; - développement de la confiance en soi ; - amélioration du sommeil ; - préparation à un examen ; - préparation mentale aux évènements de la vie : mariage, séparation ; - accompagnement de grossesse, FIV, PMA, AMP, Fertilité, Adoption, IVG ; - préparation mentale à l’accouchement ; - parentalité, enfance et adolescence ; - gestion des émotions ; - accompagnement de traitements médicaux et de rééducation post-opératoire ; - mal-être global, douleurs chroniques, acouphènes ; - accompagnement du deuil, etc. Cette liste n’est pas exhaustive. Nous élaborerons ensemble un accompagnement personnalisé pour répondre au mieux à vos besoins.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les rendez-vous en présence au cabinet et en entreprises : séances individuelles et collectives, enfants, ados, adultes + l'accompagnement numérique avec Sophroweb.