Sandrine Karsenty

La sophrologie, la psychopédagogie et l'hypnose pour vous accompagner

Je suis douce, à l'écoute, bienveillante. Nous prendrons le temps d'échanger lors de la première séance afin d'établir votre suivi. Vos objectifs seront définis et mesurables.

Nous conviendrons du nombre des séances au bout desquelles nous ferons un bilan afin de valider ensemble votre évolution, vos progrès, le changement, la poursuite des séances si besoins.

Lors des séances de sophrologie et d'hypnose , ainsi qu'à votre domicile, je vous inviterai à une participation active et une coopération qui sont la clé de ses pratiques. Vous possédez les ressources nécessaires pour effectuer les changements que vous souhaitez. 

Un moment sera consacré à chaque début de séance pour échanger sur votre progression, vos souhaits, vos besoins, afin d'adapter au mieux la stratégie thérapeutique.

Je propose ainsi des protocoles de séances personnalisés qui s'adapte à votre rythme.  J'accueille chaque demande avec respect et confidentialité.

Je propose des séances individuelles ou de groupe en cabinet et j'interviens également en structures associatives, écoles, collèges, lycées et en entreprises, 

Différents thèmes pourront être abordés tels que la gestion du stress, des émotions, du sommeil, l'anxiété, le lâcher-prise, la confiance en soi, la détente corporelle et mentale.

Je vous accompagnerai aussi pour le Poids, l'Arrêt du Tabac, le Burn-out, la Douleur, La Grossesse, La Sexualité, la Parentalité, La préparation mentale, les Phobies

Avec en plus un accompagnement de Psychopédagogue pour les enfants, adolescents, adultes des Troubles des apprentissages Dys, Tda/h, Tsa, Hpi 

La Sophrologie et l'Hypnose sont des Thérapies brèves qui vont vous permettre de reprendre votre liberté et de vous sentir acteur  de votre vie.

De remettre en mouvement, de dénouer ce qui est bloqué. Vous vous sentirez apaisé, détendu.

Vous retrouverez dynamisme, sérénité, confiance en vous au quotidien.

Je continue de me former régulièrement afin de répondre à vos besoins au fil du temps

Bien-être Au Présent