Cécile Casas Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Les séances comprennent des séquences de verbalisation, de relaxation dynamique et de sophronisation. Un entraînement et des exercices personnalisés sont nécessaires entre chaque séance. La fréquence des séances sera adaptée à chaque personne.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie que je pratique est simple et efficace sur de nombreuses problématiques de vie et accessible à tous. Le travail que je développe en tant que sophrologue est complémentaire au toucher-massage et correspond à la vision que j’ai de mon métier qui consiste à accompagner les personnes désireuses d’aller vers leur mieux être. Chaque personne est unique, certaines seront plus réticentes à se faire masser mais seront motivées pour effectuer un travail en profondeur sur le ressenti de leurs corps et l’expression des émotions. Parfois, le massage viendra en soutien pour favoriser le lâcher-prise psycho-corporel au préalable d’une séance de sophrologie, à Tours.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie s’adresse à tous et s’utilise dans de nombreux domaines. Elle s’adresse aux personnes désireuses de mieux se connaitre et de développer une conscience positive et sereine.

Quels bénéfices pour vos patients ?

• La sophrologie que je pratique aide à se reconnecter a son corps et apaiser son mental 
• Elle renforce la confiance en soi et elle permet de repartir  positivement  dans l'action.
• Permet de réguler le stress  et les émotions.
• Aide les personnes qui suivent un traitement médical contraignant.
• Accompagne les personnes dans les différentes étapes du deuil
• Modifie positivement les conduites addictives et les troubles du comportements, entre autres

Première séance : 90 min 

Deuxième  séance et les suivantes de 60 min

Sophro-relaxation pour votre bien-être à Tours