Jessika Couillard

Comment se passe une séance ?

Le premier rendez-vous permet de nous connaître et de faire le point sur vos habitudes de vie (alimentation, sédentarité, pathologie éventuelle). Il dure généralement entre 1h et 1 h30.

Quelle est votre approche ?

Le bilan:

En fonction de ce que vous consommez, je peux établir un bilan nutritionnel et micro nutritionnel (vitamines, oligoéléments) pour déterminer les éventuelles carences et ainsi apporter les rectificatifs sous forme d'objectifs que l'on détermine ensemble. Venez me consulter dans mon chalet chaleureux où la détente sera au rendez-vous. Vous pourrez parler de vous sans tabou. Effectuer des ateliers de pleine conscience et d'hypnose pour se recentrer sur vous, votre respiration, votre alimentation, éliminer le stress. Nous prendrons le temps, ensemble, d'étudier vos pathologies et de trouver une solution via l'alimentation et votre hygiène de vie, de façon holistique pour retrouver votre énergie vitale.

• L'addiction tabagique:

Formée à la gestion du poids lors du sevrage tabagique, je vous accompagne dans ce parcours pour conserver et optimiser votre santé et votre silhouette.

• La femme:

Spécialisée dans l'accompagnement des troubles du cycle de la femme, de l'adolescence à la ménopause, en passant par l'étape pré conceptuelle et la grossesse, notamment avec diabète gestationnel.

• Le sénior:

Particulièrement attentive à l'alimentation du sénior, spécifique sur bien des points, je vous suis lors de votre cheminement vers une alimentation optimisée.

• Le suivi cancérologique:

Formée en cancérologie, je vous apporte mes conseils durant toute cette période pour faciliter les traitements et les conséquences de ceux-ci.

• L'enfant:

Accompagnatrice en allaitement et en alimentation de l'enfant, je peux vous aider dans votre démarche de diversification alimentaire.
Membre du réseau RéPPOP Aquitaine, je suis amenée à être la diététicienne la plus proche du domicile de votre enfant en situation d'obésité, durant les deux ans de prise en charge gratuite de son suivi pluridisciplinaire.
Active lors des semaines de la dénutrition, je suis compétente dans l'évaluation de cette pathologie pouvant toucher tous les âges de la vie jusqu'au sénior.

• Les troubles digestifs:

Formée à l'université Australienne Monash, spécialiste en recherche sur les troubles intestinaux, je vous accompagne dans votre parcours du Syndrome de l'Intestin Irritable. Après le diagnostic de votre médecin, nous testons votre tolérance aux diverses fibres FODMAP pour établir ensemble une alimentation qui vous correspond, grâce aux 3 étapes du protocole FODMAP.

Farouchement épicurienne, je pense que l'alimentation doit être vécu via nos 5 sens pour apprécier toutes les saveurs de ce qu'il y a dans notre assiette!
Professionnelle de santé, les rendez-vous peuvent être prit en charge par votre mutuelle. N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignement.

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin."